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2020年11月3日(祝)&7(土) PrabhuYoga セルフプラクティス&インナーアライメント・ヨガ学習コース by Master Prabhuji

マスター・プラブジが、あなたの身体のアライメントをチェックし、あなたの体にあわせた一日の練習スケジュールを提案します。 それぞれのポーズにおける正しい姿勢を学びに来てください。

Heart fulness Meditation 名古屋無料瞑想クラス 第1,第3土曜日開催

瞑想に興味はあるけどやったことない、という方でも大丈夫! 瞑想は心を映し出す鏡です。瞑想を行うことは、自分を深く見つめる機会となります。ハートフルネスを通して、自分がどう変わり得るか体験してみませんか。 「瞑想から得たものはなんですか?」と聞かれたブッダはこう答えました。 「何もない。しかし、こんなものを失った。怒り、心配、落ち込み、不安、そして老いや死への恐怖」であると。

2020年9月22日(祝火) パンチャ・フローWS by AYAKO

パンチャはサンスクリット語で5つという意味を表します。 この世界は地水火風空の5つの要素でできています。 このそれぞれの5つを座学のお話の中でしくみやどんなものなのかを知り、 そのあとアーサナフローを通してそれぞれの体や感覚に意識を向けながら実践することでより体験を持って理解を深めていきたいと思います。

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