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アグニを燃やして目覚める生命力WS

お正月で、食べすぎてのんびりしすぎた体に 火 を射しましょう🔥

身体を芯から目覚めさせる、生命力の源である 体内の燃える火のポイント ”アグニ”
その場所には太陽から産まれた赤い火の神 アグニ神 が鎮座します。それは、ウッディヤーナバンダ(腹部中央の締めつけ)の内部にあります。そのポイントは、意識的な呼吸法”アグニサーラクリア”などによって、目覚めさせることができます。

主に ウッディヤーナバンダと、アグニサーラクリアの練習をアサナを交えて行っていきます。
土台を作るヒップオープニング・ハートを開くショルダーオープニング・体幹を作るコアバランス・生命力を養う呼吸法をしっかりプラクティスすることで、身体は生命力に溢れ、新陳代謝が活性化し、コアが安定し体がスッキリして、瞳までもがキラキラと輝きます。
歓喜のエナジーが全てに拡がります!

※正月ボケ解消のためプチ断食・朝食抜きで来てください。
(もし、朝食が必要な方は、早めの軽食をおすすめします。)

講師 YOKO

気功法やハタ・ヨーガをはじめとして、ヒンズーバリ伝統・ロンタ.ジャーナヨーガなどを学ぶ。
ヨガ指導者としての経験は長く、ハタヨガ指導TTC や 探求講座、ヨガサラスワティでの通常クラスなどを通じ、ハタヨーガ や 瞑想 を指導し、多くの人がヨーガの知恵を日常に活かし豊かな人間性を育むよう活動している。
ヨガ奉仕活動会YWSivaYoga(インドネシア,バリ島)の一員としてヨーガ指導を行い、時おり海外国内でヨガ合宿なども開催している。
彼女のガイドするハタヨーガは優しく豊かなエナジーに溢れ開放感を得ることができます。

日時

①2018年1月5日(金) 10:00〜12:00

②2018年1月7日(日) 10:00〜12:00

①と②では、ヒップオープニング・ショルダーオープニング・コアバランス・ビンヤサフローなどのプラクティス法が違います。

参加費 各4,000

セット価格 7,000

開催場所

ヨガサラスワティ
名古屋市東区泉1-20-2 大雄ビル
3Fスタジオにて

レッスン時に必要な持ち物︎

  • 動きやすい格好
  • 飲み物など欲しい方はそれぞれ持参
  • カーディガンやブランケットなどの防寒具

お申込方法 4つの方法でお申し込みできます。

※いずれも入金順に予約が確定いたします。WS当日の現金支払いは原則として行っておりません。

1.クレジットカード決済
2.コンビニ決済
3.スタジオ店頭での現金支払
4.銀行振込

クレジットカード決済、コンビニ決済

※コンビニ決済は、WS4日前までのお申込が可能です。入金時に予約が確定します。

1.希望WSのカートに入れるボタンをクリック。
2.クレジットカード決済、もしくは コンビニ決済を選択。
3.クレジットカード決済された場合、その時点で予約が完了いたします。
コンビニ決済を選択した場合は、支払利用コンビニを選択します。
※コンビニ決済は、申し込み後3日以内にコンビニでお支払いください。

スタジオ店頭での現金払い

レッスンにお越しの際に、お申し込みとともにお支払いください。

銀行振込ご希望の方

1.下の銀行振込をご希望の方ボタンをクリック。
2.フォームよりお申し込みください。

※お支払順に予約を確定させていただきます。
 お支払後のキャンセル・返金はいたしませんので、ご了承の上お申込みくださいませ。

日時

①2018年1月5日(金) 10:00〜12:00

②2018年1月7日(日) 10:00〜12:00

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