In ヨガ講師

Ayako

 

Ayako先生のやさしいヨガは、体が硬かったり、調子悪いところがあったり、クラスについてゆく自信がないかも…色々悩んでしまってなかなかヨガを始めるきっかけがつかめない。

でも体を動かしたい。ヨガをしてみたい!

そんな方、一人一人に寄り添って進められるクラスです。

自分自身が心地よく感じられて、少しずつ成長してゆけること。
それを大事にしてゆきたいです。

ヨガがはじめての方も、シニアヨガご希望の方も、安心して受けられるクラスです。

 

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