In ヨガワークショップ

深い呼吸意識とテクニックのディープフロー

ヨガサラの通常クラスにもある 「ディープフロー」ですが…
ディープフローのシークエンスにおける 呼吸法とテクニックには 深い呼吸力・内観力や制御力 が必要とされます。
その深みが解れば解るほどに 嬉しい♡楽しい♡気持ち良い♡ディープフローです!

まずは 呼吸のあり方、体内空間におけるPurāṇa(エナジー)の扱い方、余計な力みをかけず緩んだカラダの使い方、その意識の仕方を学びます。
そして 安定した土台の力を高めるために、いかに「根」ムーラダーラチャクラに関わるPurāṇa(エナジー)をコントロールするのか をプラクティスします。
全身にPurāṇaを行き届かせ拡張させ深くダイナミックに動いていきます。
(無理な負担をかけないハタヨーガのテクニックを駆使した上でのハンドスタンドの練習もしていきます)

安定し、Purāṇaが豊かに流れ、深くスムーズにアーサナーをフロー(連動)させていくとき、意識とエナジーと呼吸とアーサナーとがひとつになり、最高の集中と解放(ダーラナ&ディヤーナ)を体験できるのです♡

ハタヨーガが大好き!
アーサナー力を高めたい!
呼吸法を理解し深めたい!
ヨガテクニックをもっと深めたい!
最高の爽快感を得たい!
そんな方々…ぜひ参加してみてください♡

日時

2015年5月5日(祝) 12:30〜14:30

参加費

料金 3,000円

持ち物

※早め&軽めの朝食で参加ください
・お水をお持ちください
・緩んだリラックスした服装でいらしてください♡

開催場所

ヨガサラスワティ
名古屋市東区泉1-20-2 大雄ビル
3Fスタジオにて

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講師 YOKO

気功法やハタ・ヨーガをはじめとして、ヒンズーバリ伝統・ロンタ.ジャーナヨーガなどを学ぶ。
ヨガ指導者としての経験は長く、ハタヨガ指導TTC や 探求講座、ヨガサラスワティでの通常クラスなどを通じ、ハタヨーガ や 瞑想 を指導し、多くの人がヨーガの知恵を日常に活かし豊かな人間性を育むよう活動している。
ヨガ奉仕活動会YWSivaYoga(インドネシア,バリ島)の一員としてヨーガ指導を行い、時おり海外国内でヨガ合宿なども開催している。
彼女のガイドするハタヨーガは優しく豊かなエナジーに溢れ開放感を得ることができます。

お申込方法

WEBにてクレジットカード決済された場合、その時点で予約が完了いたします。
その他、スタジオ店頭にて現金でのお申し込みも可能です。
※クレジットカードでの決済を希望されない方は、メールにてお問い合わせください。
銀行振込のご案内をさせていただきます。WSの3営業日以上前に限ります。
info@yoga-sara.com

WEB前売券購入方法

1、希望のチケット枚数を選択し、カートに入れるボタンをクリック。
※複数のセッションを受講する場合は、「 <<買い物を続けるボタン」を押して、
この画面に戻り、さらに必要なセッションのチケットをカートに入れます。
2、 STEP1 購入者情報
住所など必要な情報を入力してください。
IDとパスワードを設定すれば、次回自動入力されます。
※お届け先 は 購入者と同じ住所を選択。
3、STEP2 支払 配送
選択する項目がないので、次へ を押す。
4、STEP3 確認画面
購入内容に間違いがなければ、 注文する をクリック。
5、STEP4 完了
★クレジットカード決済 Paypal のオレンジのボタンをクリック
6、Paypalクレジットカード決済画面に移ります。
クレジットカードで支払う を選択する。
※Paypalアカウントで支払うは選択しない。
カード情報を入力する。
続行 ボタンで完了する。
7、予約確認メールとクレジット支払明細は、領収書としてお使いいただけます。
※経理処理をされる方は、メールを印刷して使用して下さい。
8、予約の際に送られてくる予約確認メールがチケットになりますので
プリントしたもの、もしくは携帯の画面を当日ご提示ください。
※チケットが郵送されることはありません。

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