In ヨガワークショップ

毎日がんばるみなさんへ。

 〜究極のリラクゼーション ヨガニードラ体験WS〜

情報社会と言われる現代。
急速なインターネットの普及などによりカラダは絶えず外部からの刺激にさらされて神経を使っています。そして治癒回復の時間も不足することで心身のバランスを崩す人も増えています。

慌しく過ぎる毎日の中で、

○なんだか疲れが取れない・・・
○最近寝付きが悪くて・・・
○常に物事に追われている気がする・・・
○楽しい気分になれなくて・・・
○仕事のことを考えると憂鬱です・・・

などの経験はありませんか?
また、瞑想状態とは一体どんな状況なんだろう・・・
と不思議に思うことはないでしょうか?

ヨガニードラとは10分間の練習で1時間の睡眠に値すると言われるほど、深いリラクゼーション効果のある瞑想練習法。
”今、この瞬間”の自分自身にそして心の声に意識を向けながら、気がつけばなんだかふっと笑顔になってしまう。そんな時間を一緒に過ごすことができればと思います。

○ヨガニードラの効能○
・寝つきが良くなる
・ストレスが解消される
・心穏やかでいられる
・身体の不調を緩和しやすくなる
・自然治癒力が高まる
・内側からパワーがみなぎる
・自然と笑顔が増える
・瞑想力がつく
・自分を大切にできる

講師 Risa

2006年10代でyoko先生のもとHathayogaを始め、インストラクターへ。大学卒業を機に一時活動を休止し大手金融機関へ勤務しながらより人々の生活スタイルにあったヨガとは何かの追求に励む。約6年の勤務を経て再度ヨガインストラクターの道へ。ヨガフェスタ2015ではトライアルクラスを担当。みなさんの人生のほんの一コマの時間に「yogaって気持ちいい。」「yogaって楽しい」「yogaってなんかいい。」そんな時間をつくりださしたい。そんな場を提供していきたい。をモットーに幅広く活動中。自身の社会人経験を生かしたヨガクラスやリラクゼーションクラスが好評。現在もヨガの本質を伝え続ける為に日々邁進中。

日時

2016年5月1日(日) 15:00〜17:00

2016年5月4日(祝) 14:00〜16:00

参加費 3,000円

開催場所

ヨガサラスワティ
名古屋市東区泉1-20-2 大雄ビル
3Fスタジオにて

レッスン時に必要な持ち物︎

  • ゆったりとした服装
  • 飲み物など欲しい方はそれぞれ持参
  • カーディガンやブランケットなどの防寒具

お申込方法 4つの方法でお申し込みできます。

※いずれも入金順に予約が確定いたします。WS当日の現金支払いは原則として行っておりません。

1.クレジットカード決済
2.コンビニ決済
3.スタジオ店頭での現金支払
4.銀行振込

クレジットカード決済、コンビニ決済

※コンビニ決済は、WS4日前までのお申込が可能です。入金時に予約が確定します。

1.希望WSのカートに入れるボタンをクリック。
2.クレジットカード決済、もしくは コンビニ決済を選択。
3.クレジットカード決済された場合、その時点で予約が完了いたします。
コンビニ決済を選択した場合は、支払利用コンビニを選択します。
※コンビニ決済は、申し込み後3日以内にコンビニでお支払いください。

スタジオ店頭での現金払い

レッスンにお越しの際に、お申し込みとともにお支払いください。

銀行振込ご希望の方

1.下の銀行振込をご希望の方ボタンをクリック。
2.フォームよりお申し込みください。

※お支払順に予約を確定させていただきます。
 お支払後のキャンセル・返金はいたしませんので、ご了承の上お申込みくださいませ。

2016年5月1日(日) 15:00〜17:00

2016年5月4日(祝) 14:00〜16:00

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