0

2020-12-29&1-11 年末年始 古典ヨガで心身デトックスWS

年末年始 古典ヨガで心身デトックス 年末年始は南インドに古来より伝わる古典ヨガで心身をデトックスしませんか? 独特の呼吸と動きでプラーナの通り道「ナディ」を浄化「クレンジング」していくナディクレンジングを、通常クラスより […]

0

Heart fulness Meditation 名古屋無料瞑想クラス 第1,第3土曜日開催

瞑想に興味はあるけどやったことない、という方でも大丈夫! 瞑想は心を映し出す鏡です。瞑想を行うことは、自分を深く見つめる機会となります。ハートフルネスを通して、自分がどう変わり得るか体験してみませんか。 「瞑想から得たものはなんですか?」と聞かれたブッダはこう答えました。 「何もない。しかし、こんなものを失った。怒り、心配、落ち込み、不安、そして老いや死への恐怖」であると。