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10月1日から料金改定のお知らせ。

【料金改定のお知らせ】 2019年10月1日(火)より、回数券・定期券の価格改定をさせていただきます。 価格改定により、お客さまにご負担をお掛けして大変恐縮です。 そこで、少しでも通っていただきやすくするために、 201 […]

2019年10月14日(祝月) ヴィンサヤフロー&マインドフルネスメディテーションWS by AYAKO

ヴィンサヤとはアーサナから次のアーサナへと途切れることなく流れながら動いてゆくスタイルのフローヨガです。 流れながらの動きの中でも1つ1つのアーサナをしっかりと意識し作り上げてから次へと繋げてゆくことで、その時内側に起きている体の感覚や変化へも意識を集中させ、内観してゆきます。それとともに流れている呼吸の流れにも気づいてゆきます。

【SHOKO先生産休へ👶】

マタニティクラス担当のSHOKO先生が27日火曜日のクラスを最後に産休となります。 無事に出産されて、また元気に復帰してくださいね✨ SHOKO先生のあとは、 9月3日火曜日からNATSUKI先生が引き継ぎ […]

2019年7月28日(日) 『LOVE呼吸で幸福感を高めよう』 by Akiko

ヨガの醍醐味である幸福感へ導くためのキーワードとなるのが「呼吸」です。 呼吸に意識を繋ぎ止め、今この瞬間、自分の内側で起こっている調和と不調和に気づき、心と体をコントロールしていく意識の向け方のテクニックをお伝えします。あるがままの命と戯れるがごとく至福のヨガを体験しましょう。

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