【料金改定のお知らせ】 2019年10月1日(火)より、回数券・定期券の価格改定をさせていただきます。 価格改定により、お客さまにご負担をお掛けして大変恐縮です。 そこで、少しでも通っていただきやすくするために、 201 […]

今月からYai先生がお休みなので、Masako先生が代行で担当します。 リラックスクラス 9/9(月) 19:00〜20:15 9/30(月) 19:00〜20:15 10/7(月) 19:00〜20:15 祝祭日は夜の […]

9/3火曜日から産休のShoko先生に変わって、Natsuki先生が担当になりました。 沖ヨガを学んで、レッスンではマットの上から離れて、日々の生活にも活かせるヨガの教えも伝えられています。 マタニティクラス　毎週火曜日 […]

自分で自分の顔を変えられる、そして自分の力で変えることで自分に自信を取り戻すことができる顔ヨガをもっとたくさんの人に知って欲しいと、2015年愛知県名古屋市でも顔ヨガ講座やレッスンを開始、現在東海地方を中心に自分の魅力を引き出す顔ヨガやヨガを広げている。

ヴィンサヤとはアーサナから次のアーサナへと途切れることなく流れながら動いてゆくスタイルのフローヨガです。 流れながらの動きの中でも１つ１つのアーサナをしっかりと意識し作り上げてから次へと繋げてゆくことで、その時内側に起きている体の感覚や変化へも意識を集中させ、内観してゆきます。それとともに流れている呼吸の流れにも気づいてゆきます。

Yai先生が南インドの旅に行かれますので、 しばらくお休みします。 Yai先生お休みの間、 月曜日19:00〜20:15のクラスは Masako先生が担当します。 (祝祭日は夜のクラスはお休みになります) よろしくお願い […]

マタニティクラス担当のSHOKO先生が27日火曜日のクラスを最後に産休となります。 無事に出産されて、また元気に復帰してくださいね✨ SHOKO先生のあとは、 9月3日火曜日からNATSUKI先生が引き継ぎ […]

蓮がきれいな季節になりました！ Yogasaraswatiの７月のイベントは、 ７月２８日、Akiko先生の『LOVE呼吸で幸福感を高めよう』～呼吸への意識が心と体を笑顔にする～WS Akiko先生が満を持してのワークシ […]

ヨガの醍醐味である幸福感へ導くためのキーワードとなるのが「呼吸」です。 呼吸に意識を繋ぎ止め、今この瞬間、自分の内側で起こっている調和と不調和に気づき、心と体をコントロールしていく意識の向け方のテクニックをお伝えします。あるがままの命と戯れるがごとく至福のヨガを体験しましょう。