毎週火曜日 夜18:30〜 アクティブレスト(積極的休養)は、疲労時に、あえて軽い運動をすることで、血流が促進されて疲労物質が排出され、疲労回復を促します。 クラスでは、皆さんのコンディションをお伺いした上で、気持ちのい […]

こんにちは！ いつもありがとうございます、Yokoです^^ 先週の✨浄化プラナヤマ(サットサンガ)のクラス、綺麗でしたね〜✨  みなさんの集まりをありがとうございました♡ 今週の浄化プラナヤマ […]

こんばんは、YOKOです。 明日(25日）は満月です。 19:00からの浄化プラナヤマ(Satsanga)では、 光を灯して、クラスをします。 ぜひ、遊びに来てください。

伝統古典ヨーガの効果的な練習法をみなさんと学んでいきます。内側からの改善をしていくことで自ずと新陳代謝・免疫システムがポジティブに変容していきます。 瞑想時の気の流れも断然変化し、澄み渡る自己状態を体験します♡

名古屋で開催する顔ヨガ指導者養成講座。顔ヨガのインストラクター養成講座が名古屋で開催されます。

いつもありがとうございます♡ Yokoです^^ 木曜夜の “浄化プラーナヤマ” のクラスを少しバージョンUPします☆ いつもの浄化プラーナヤマのクラスでは “ヨーガ小話し” […]

こんにちは〜(^^) いつもありがとうございます♡ ヨガサラYokoです。 スケボー手首骨折から５ヶ月、 わたしの骨を支えてくれていたプレートちゃんを昨日抜きとって頂きました🙏 チタンプレートとボルトさん […]

毎週月曜日の夜は、光と音に癒やされに来てください。 週初めの忙しさの緊張から、自分自身を解放してあげましょう。

2019年、名古屋にて全米ヨガアライアンス講師養成短期集中講座を行います。 日本では数少ないRYT500が取得できるスクールです。 RYT200は14日間、RYT500は最短約1ヶ月で取得できます。 ※他校でRYT200を取得している方は、RYT300ブリッジコースを取得することでRYT500を取得できます。