ぜひ皆さんぜひぜひ参加ください♡ 2歳の頃からグルジのもとでヨーガを学び続け、今やインドを中心に シンガポール、マレーシア、香港、ペナンなどでヨガスクール(プラブゥヨガ)を開設しヨガティーチャーを指導するマスタープラブジ。 プラブジ先生に初めて会ったときの私の第一印象は ”うわぁ なんて澄んだ綺麗な人 彼からヨーガの 純粋な光 を感じ [...]

Yoko先生が教える…「ヨーガの英知が拡がる深まる♡極意を学ぶヨーガ探求講座!」日曜、月曜コース 大切なこと たくさん教えます。ヨガが大好きな人、ヨガを教えている人、アーサナや呼吸法や瞑想を深めたい人、サマーディによって自分を知りたい人、意識の波動を高めたい人... 集まって下さい♡極意を学びます！

周年でYOKO先生とAYAKO先生の披露した、シンクロヨガのサラスワティの歌を歌う、ダフネ・ツェのコンサートが大阪、金沢、東京で開催されます。 YOKO先生と一緒に金沢に会いに行きませんか？

  こんにちは！ yokoです。 新しいクラス、YinYangMeditate を設けました。 明日8/5(土) 18:00〜19:30です。 Yin(静陰)の自己内観をもとに呼吸法とアーサナで経絡スロータスや […]

今年も全国いや海外からも素敵な講師陣がたくさん集まるヨガフェスタ。予約が開始しました。 yogasara所属のrisa先生が出演されます。 岩田理佐 9/17(日)17:00〜18:30 【ただいま私、おかえり私〜究極の […]

産休だったSHOKO先生が復活されます！ 元気な男の子ママさんになりました。 不定期ですが、土曜日11時45分のクラスを担当してくださいます。 今週29日11時45分のクラスにぜひお越しくださいね！

名古屋で開催されるハートフルネス瞑想です。ハートひろがる!愛ひろがる!みんなで拡げる瞑想の輪！サハジマルグの瞑想トレーナーが来てくれます。集まる皆さんみんなで瞑想とヨガの「和」Peace&Harmonyを拡げませんか？瞑想やヨガが初めての人も、いつも瞑想やヨガをしてる人も、最近ご無沙汰な人も、友達や家族も誘って、より多くのみんなで瞑想の光の輪、愛と平安の和を拡げましょう！

shoko先生が、そうま君と遊びに来てくれました。 今日の名古屋は雨模様で、どんより空気でしたが、 満面のおひさま笑顔がとどきました(^^) shoko先生と一緒に、マタニティクラスにいらっしゃった あの方も、あの方も、 […]

  七夕に〜🎋✨ ヨガサラのアロエちゃんに、 みんなのこころ♡短冊ヒラヒラ風に靡いてます〜🎋✨ ヨガサラ七夕🎋 make a wishしたってください 短冊が 受 […]

七夕の浄化プラーナヤマ🎋✨ 明日7月7日♡たなばたですね♡ 今夜一緒に浄化プラーナヤーマしませんか〜 澄んだ心♡星に宇宙に願いを〜🎋✨

1ヶ月でどれだけ変わるの？？ 一回だと不安、復習がしたい。 でもなかなか集中講座は日程が合わない。そんなお声を反映しました。 前半・後半の全2回講座。 顔ヨガの基礎となるポーズを前半でお教えします。 まずは土台作り！！

実は今、最も熱いのが「観音舞」なんです。 今日も30名もの生徒さんが集まってくれました。 宇宙のつながりを感じる、優雅で美しい舞。 不思議な事が次々と起こり、神がかりを感じてしまうことも・・・。 そして、今日はなんと、名 […]

宮古島ヨガ合宿にご参加いただいたみなさま、Live中継にご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。 宮古島の魅力をいっぱい味わえましたね。 今回参加して、心も体も浄化された感じがします。 気持ちがとても軽くなりま […]

24日（土）新月のサンセットヨガでは、ライブ中継で配信します。 ライブ配信は、19:15を予定しています。 今回合宿に行けなかった方も、ぜひライブ配信で参加してみて下さい。 ※天気・電波状況などによりうまく配信できない可 […]

インドのヨガとは、どのようなものなのか知りたいと思っている方、暑い夏を乗り切りたいと思っている方、安全で効果的にヨガを教えたいと思っている方など、あらゆる要望に叶うワークショップを開催します。Yogacharya Prabhujiによる肩、骨盤、肋間を中心に解剖学的にアサナを紹介 伝統的な呼吸方法と共に体を痛めない方法を教えていきます。ヨガセラピストYogacharaya [...]

久しぶりのヨガサラスワティでの 音ヨーガ&マントラワーシップ いよいよ♪ 今週末の5月27日(土)です！！ 二本受講セット割も出来ました！ 繊細で力強いインド古楽器の 響きの波が、声のガイドと共に様々な角度から自 […]

生徒多数輩出！名古屋開催の顔ヨガ 集中講座５回コース。 顔ヨガのポーズをしっかり学び、自分の癖を知りましょう。 基本の10ポーズができると、自身にあった内容で日々のトレーニングが可能になります。 今日は顔が浮腫んでるからこのポーズ 自分は頬のたるみが気になるから、二重顎が気になるからこのポーズを重点的に など。

今回は、初めて来られる方も、2回目の方もいらっしゃいました。 ヨガサラスワティでのWSでは、 観音舞のもつ自然とつながる気持ちよさだったり、内側に響く心地よさだったりというものを分かち合うクラスを目指しています。 本日は […]

宮古島でヨガ合宿！ 新月のビーチ。 満天の星空の下でヨガをして、瞑想をして、プチデトックスの3泊4日。 一緒に、宮古島の民宿でのひとときをすごしませんか？

アタッチメントベビーマッサージ&アフターピラティス(ママの心と体のバランスを整えるプログラム)が5月からスタートします。

〜サラスワティ神への礼拝ナマスカーラ〜 プラーナヤーマ(調気すること)に瞑想し、自己のプラーナエナジーを高め、アーサナー(ポーズ)を連動させ、ナマスカーラ(礼拝)していきます♪ アーサナーを繋げ表現する礼拝シークエンスのテーマは ”サラスワティへの祈り”

Risa先生がアプリに登場！ Yoga Share という、ヨガポーズを紹介するアプリがあるんです。 そこで、Risa先生が動画で月礼拝を行ってます！ みなさんもダウンロードしてみて下さいね。  

★倍音声明★ 成瀬雅春先生のWSのなかでも、特に人気があるのが倍音声明。 チベット密教から発展した瞑想法の１つ。 ヨガサラでは２回目の開催でした。 「倍音声明」は「ウ→オ→ア→エ→イ→沈黙」という母音の発声と沈黙の状態を […]

成瀬先生のWS　いよいよ今週26日（日）です。 倍音声明は満員となりました。 クンダリニーも残席わずかです。 検討中の方は、お急ぎ下さい。

今回は、本山で会場をお借りし、シニア介護予防ヨガ 講師養成講座を開催しています。 中部地方各地から名古屋に、たくさんの方が集まっていただきました。 これからの高齢化社会に向けて、とても大事になる知識です。 年々シニアヨガ […]

安全に瞑想を修練し、身体を調え、ヨーガとその瞑想分野を真に理解し、自己実現のさらなる純質なステージへ進んで頂き、かつ安全に他者へヨーガをガイドし役立てる（例えば、心身の不調和、人間関係、家庭や家族の様々な問題を精神的・身 […]

日時　2017年3月20日（祝） １．11:00-13:00  Flow Music Flow Yoga by Ayako　残席少なくなってきました。 ２．13:30-16:00  ヨガ小話しと波動キラキラupの瞑想ワー […]

              ぷくぷくと発酵しだし、酵母がとっても元気で、芳醇な香りがします。 楽しみにしていてください！

YOKO先生の瞑想探求養成講座が日・月・木になりました。 火曜日コース→月曜日コースに変更になりました。 時間は同じ12:00-15:00です。 再度予定を調整してお申込み下さい。 ※早割期限3/17（金）です。お早めに […]

  明日、３月１１日　１７時から、参加費無料でハタヨガと３５分間のハートフル瞑想のクラスがあります。 ３０分から４０分ほど、呼吸法とともに体をほぐし、その後３０分ほど瞑想をしましょう♡ 少し長めに座りたい人、リ […]

流派を問わずヨガには様々な座り方があり、それも大切なポーズです。 その中でも、お尻や股関節を始め、足首の柔軟性も必要な結跏趺坐( けっかふざ )という坐法があります。 結跏趺坐は ヨガの代表的な坐法で [...]

ヨガ小話しと波動キラキラUPの瞑想ワーク♪ こんにちは！ ヨガサラyokoです（^人^） この日は特別に…♪♪♪ ハーブティーをいれて〜 ゆきmamaの手作り天然酵母パンに、南洋の父のスパイスカレーをディップして〜 ミニ […]

毎週水曜日のマタニティクラスは、Shoko先生が産休のため、Tae先生が担当になります。 Tae先生は以前、土曜日午前中クラスを担当してくださっていました。 今は、1歳の男の子ママさんです♡

3月12日（日）は、名古屋ウィメンズマラソン　名古屋シティマラソンです。 桜通が通行止めになります。 3月12日（日）は、車での移動が困難になります。 公共交通機関での来店をお願いします。

名古屋で開催する顔ヨガ指導者養成講座。顔ヨガのインストラクター養成講座が名古屋で開催されます。

「東京神田ファミリーヨガ主宰　石井三郎氏によるヨガ指導者養成講座」 沖ヨガの創始者、沖正弘導師の直弟子である石井三郎先生による指導者養成講座です。 基礎編と応用編として、２段階の講座を開催いたします。 この両講座を修了すると、ファミリーヨガで開講している指導者養成講座と同じカリキュラムをすべて受講することができます。

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Yoko先生が教える…「ヨーガ瞑想 探求養成講座」 大切なこと たくさん教えます。ヨーガとその瞑想を正しく清らかな方向へ修練することで心底それを理解し自己を悟り輝いて、安全にヨーガとその瞑想法をどこででも応用シェアできる そんな人であるように 瞑想を深めヨーガの英知を自分のものとします。 これは、ヨーガ瞑想を探求し美しい自己を養う特別な実践学習講座です。

マタニティクラス担当のshoko先生が出産のため、しばらくお休みします。 代わりに、tae先生が担当になります。 tae先生は、以前土曜日の午前中クラスを担当してくださっていました。 今は、1歳の男の子ママさんです。 s […]

アシュタンガヨガを担当してくださったMaru先生のクラスが、18日土曜日で最後になります。 長い間ありがとうございました。 みなさん、ぜひ18日土曜日11:45のクラスにお越しくださいね！

ヨガサラにぐっさんが来店！ 顔ヨガを体験していきましたよ。 その時のもようは、2月4日（土）18:30〜　東海テレビ 「ぐっさん家」にて！ みなさん、ぜひご覧下さい。

シニア介護予防ヨガ講師養成講座ですが、久しぶりに応用編を行います。 シニアヨガインストラクターを目指し、これから基礎編を受けられる方も、 すでに基礎編だけを受けてみえる方も、 この機会に、応用編に参加されてはいかがでしょ […]

宮古島ヨガ合宿の航空運賃が出ました。 6/23　全日空725便　中部国際11：40発→宮古14：20着 6/26　全日空726便　宮古15：00発→中部国際17：20着 旅割75利用　：片道16,910円×2 手配手数料 […]

ハートフルネスメディテーションのマスターによるオンラインクラスが無料で受講できます。 2017年2月1日、2日、3日　の三日間、各1時間 2月1日は、リラックスと意識の拡張 2月2日は、簡単な回復テクニック 2月3日は、 […]

成瀬先生の40周年記念祭が4月に行われます！ あの角川春樹さんとの対談に加え、成瀬先生演出のジャズミュージカルが行われます。 ぜひ、みんなで見に行きませんか？ 日時　4月16日（日）17:00〜 場所　きゅりあん小ホール　大井町駅

今週土曜日、アシュタンガヨガWSがまもなく開催されます。 アシュタンガヨガは、動く瞑想とも言われています。 ご検討中の方は、お早めにお申し込みくださいね。

あけましておめでとうございます！ ヨガサラは、本年も皆さまの癒やしの場になるよう、そして、気持ち良く通っていただけますよう努めます♡ どうぞよろしくお願いします。 新年は、3日の天地礼拝ナマスカーラwsから始まりますが、 […]

12月30日（金）10:30 今年最後の締めのクラスはカラダの調整に変更しましたので、 皆さん参加しやすいと思います。 ヨガ的5つのボディを整えて、今年を締めくくりましょう。 YOKO