成瀬先生 待望のWS。WS1　「善い死を迎えるための方法」この機会に、死について成瀬先生と一緒に考えてみませんか？ WS2 「都市と瞑想 研修会」日常こそが最高の瞑想空間　喧噪生活の中でこそ、行なえる、行なうべき瞑想。山奥や快適な瞑想ルームで行なうものばかりが瞑想ではありません。 通勤電車で! 雑踏で! トイレで! ストレスフルな日々を送る都市生活者にお勧めする、生活の中で行なえる新瞑想習慣!!

毎週月曜日の夜は、Yai先生の　灯りと音のヨガ 光と音に癒やされに来てください。 週始めの忙しい月曜日は、疲れもたまり気味。 一日の最後は、リラックスできる時間をご一緒しましょう。

自分の可能性をチェックしてもらおう！ ヨガでよく聞くナディとは？　 本ではよく耳にするこのナディですが、日本のヨガ業界ではほとんど触れられていません。 それは、ナディの流れを見ることのできる、指導者がほとんどいないからです。 今回、Master Prabhujiが、みなさんのナディの流れをチェック。 そして、それぞれの体をMaster [...]

PrabhuYogaでは、ナディクレンジングエクササイズによってナディの流れを促し、神経回路を活性化させます。 筋肉でコントロールするだけではなく、神経回路ができることで腰が軽くなり、できなかったポーズを楽に取ることができるようになります。 特に背骨は多くの神経が行き交っており、自分のコアとなる背骨について学び、理解し、健康維持に役立てましょう。

ヨガサラがリニューアルオープンしました。 YOKO先生からの、メッセージビデオです。 YOKO先生は、アクセスバーズなどを中心に活動されます。 もちろん、ヨガサラでのクラスもありますが、 探求講座や養成講座などを中心とし […]

今日は職人さんが天井を張替え中。 最近は若者の職人の成りてがなくて、職人高齢化が進んでるといった話をしてらっしゃいました。 なんとか、GW明けには間に合わせてくださいね!

  スタジオ再開の日程が決まりました。 5/7（火）より通常営業させていただきます。 ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。 ※3/31より休業期間の日数分のチケット期限は延長させていただきます […]

一緒に瞑想しましょう。

ヨガサラがお休みで、ヨガ不足になってると思います。 この動画を見て、一緒に自宅でヨガしませんか！