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ヨガ 名古屋 久屋 高岳
ヨガサラスワティ

ヨガ初心者大歓迎! シニアも安心

ヨガサラスワティから

2020年2月23日(日) 13:00〜16:00 シンギングボウル&呼吸法ワークショップ by フロスト理加

癒しのシンギングボウル。その倍音は、昔から、ネパール、チベットで自然療法として使用されています。
最近、ヨガクラスの最後にシンギングボウルを使用して、更に深いリラクゼーションへと導いていく先生も増えているみたいです。そのシンギングボウルの知識を深め、ご自身でも使用できるようにしてみませんか?
そして、呼吸法の知識と共に、シンギングボウルを使用しての呼吸法も伝授いたします。

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2020年3月7-8日(土.日)上馬場和夫先生に習うアーユルヴェーダ

「生命の科学」アーユルヴェーダに基くセルフケア NPO法人日本アーユルヴェーダ協会 生命の科学アーユルヴェーダのコーディネーターになれます。NPO法人日本アーユルヴェーダ協会 生命の科学アーユルヴェーダのアドバイザー認定

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Heart fulness Meditation 名古屋無料瞑想クラス 第1,第3日曜日開催

瞑想に興味はあるけどやったことない、という方でも大丈夫!
瞑想は心を映し出す鏡です。瞑想を行うことは、自分を深く見つめる機会となります。ハートフルネスを通して、自分がどう変わり得るか体験してみませんか。
「瞑想から得たものはなんですか?」と聞かれたブッダはこう答えました。
「何もない。しかし、こんなものを失った。怒り、心配、落ち込み、不安、そして老いや死への恐怖」であると。

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What's new

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Yogasara

2020年2月8日 PrabhuYogaWS 皆さん大喜びでした。

久しぶりのPrabhuYoga WS。今回は、シルシアーサナということで、ヘッドスタンドに挑戦。 King of Asanaと呼ばれる理由は、頭頂を刺激することで脳下垂体を活性化させるから。 ヘッドスタンドが初めての方も

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What's new
Yogasara

成瀬先生魂を磨くWS 大好評でした。

2020 最初の成瀬先生のWSは、魂を磨く研修会。 皆さんが輪になってムドラーを何度も組んでいきました。 その場にいるだけで、自分自身が浄化されて軽くなるのが感じられました。 つづいて、倍音声明。 今回は初体験の方がほと

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高岳駅・久屋大通駅から徒歩すぐ。

ヨガサラは、高岳駅から徒歩2分・久屋大通駅から徒歩5分の場所にある、名古屋のヨガスタジオです。

ゆっくりと心落ち着ける、あたたかい場所づくりを心がています。ヨガが初めて、体が硬い方でもご心配いりません。

アットホームなヨガスタジオ

経験豊富な講師のレッスンを、少人数でじっくりと学べる名古屋のヨガ教室です。初めてヨガを習われる方も、ヨガの講師を目指される方にも満足していただけるクラスをご用意しております。小さな隠れ家のようなヨガ教室ですが、アットホームな雰囲気で、のびのび、ゆったりとヨガを楽しんでいただける場所です。名古屋でヨガ教室をお探しなら、ぜひヨガサラを体験してみて。

あなたに合ったヨガを

一言でヨガと言っても、実に様々なスタイルのヨガがあります。

気持ちよくリラックスできるヨガ。思いっきり汗をかけるハードなヨガ。体を整えるヨガ。ヨガの呼吸法。など、皆さんの目的に合わせたヨガを用意しています。

また、通常のヨガクラスだけでなく、ワークショップやヨガインストラクター養成講座など、たくさんの企画を行なっています。

あなたに合ったヨガをご紹介します。
お気軽にご相談ください!

Work Shops

2020年2月23日(日) 13:00〜16:00 シンギングボウル&呼吸法ワークショップ by フロスト理加

癒しのシンギングボウル。その倍音は、昔から、ネパール、チベットで自然療法として使用されています。
最近、ヨガクラスの最後にシンギングボウルを使用して、更に深いリラクゼーションへと導いていく先生も増えているみたいです。そのシンギングボウルの知識を深め、ご自身でも使用できるようにしてみませんか?
そして、呼吸法の知識と共に、シンギングボウルを使用しての呼吸法も伝授いたします。

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2020年3月7-8日(土.日)上馬場和夫先生に習うアーユルヴェーダ

「生命の科学」アーユルヴェーダに基くセルフケア NPO法人日本アーユルヴェーダ協会 生命の科学アーユルヴェーダのコーディネーターになれます。NPO法人日本アーユルヴェーダ協会 生命の科学アーユルヴェーダのアドバイザー認定

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ヨガインストラクター養成講座

全米ヨガアライアンス RYT500,RYT200養成講座

それぞれのヨガポーズの目的は何か知っていますか? 決してキレイなヨガポーズをとることが、優れたヨガではないのです。 正しいヨガを知ることで、ナディを通し、プラーナを体に蓄える。 やり続けることで、自分自身も、生徒さんにも、驚く変化が現れる! これまで日本では、誰も知らなかった、ヨガの秘密をあなたに。

山田いずみ先生のシニア介護予防ヨガ講師養成講座

これからの超高齢社会において、高齢者を介護が必要な状態になる事を防ぐための知識を学びます。 介護現場で働く方、ヨガのインストラクター、高齢者のご家族へがいる方、シニアヨガに興味がある方・・・など、これから超高齢社会を担っていく様々な方に受講していただきたい内容になっています。

顔ヨガ フェイシャルヨガ 講師養成講座 名古屋コース

高津文美子式 :TV雑誌で話題の顔ヨガメソッド。フェイシャルヨガ公認の指導者養成講座。短期間で若顔・小顔に?!表情筋は使わなければ衰え、同じ表情ばかりを続けていると表情グセがつきます。伸びきって固まった筋肉を伸縮させて弾力を取り戻すことで、むくみやたるみ、目の下のクマ、表情ジワを解消し、引き締まった小顔、リフトアップ、美肌を手にすることができます。

無料 瞑想会

HEART FULNESS MEDITATION 無料瞑想会

最近、マインドフルネス瞑想ってよく聞きますよね、瞑想に興味がある方はぜひ体験してみて。参加費は無料です。毎月第1,第3日曜日の夕方 17:30-18:30に行っています。

心と体を整えに来ませんか

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