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2020年9月22日(祝火) パンチャ・フローWS by AYAKO

パンチャはサンスクリット語で5つという意味を表します。 この世界は地水火風空の5つの要素でできています。 このそれぞれの5つを座学のお話の中でしくみやどんなものなのかを知り、 そのあとアーサナフローを通してそれぞれの体や感覚に意識を向けながら実践することでより体験を持って理解を深めていきたいと思います。