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伝統古典ヨーガの効果的な練習法をみなさんと学んでいきます。内側からの改善をしていくことで自ずと新陳代謝・免疫システムがポジティブに変容していきます。 瞑想時の気の流れも断然変化し、澄み渡る自己状態を体験します♡

いつもありがとうございます♡ こんにちは〜 Yokoです^^ 9/2日曜13:00〜 お盆に行った、汗&浄化のワークショップ「古典ヨーガでカラダが変わる」が大変好評で… “デトックス効果がスゴくてすっ […]

オレンジページに 山田いずみ先生の＜ゆるヨガ＞で夏の不調改善 コラムが載りました。 シニアヨガのエッセンスを取り入れた、イスを使った簡単ヨガです。 書店で見かけたら、手にとってみてください。 いずみ先生の、シニア介護予防 […]

こんにちは〜 Yokoです、いつもありがとうございます♡ お盆の14日に、 汗&浄化のワークショップ「古典ヨーガでカラダが変わる 」を行います。 伝統的な古典ヨーガのやり方でトレーニングしていきます。 アーサナの […]

2018年11月23日(祝) 10:00〜12:00