0

2017年5月27日(土)  マントラ発声を使った呼吸法と喉のリリースWS by lily & naoto

リリー&ナオトとマントラを楽しみましょう。 お腹から声をいっぱいだして 声の力とその活用法について学んでいきましょう! 筆記も含まれますので、ノート・ペン・飲み物を持参下さい 最後にリラクゼーションの時間をとりますが、基本は座で行います。

0

5月5日(祝)  アグニを燃やして目覚める生命力WS

身体を芯から目覚めさせる、生命力の源である 体内のポイント ”アグニ” その場所には太陽から産まれた赤い火の神 アグニ神 が鎮座します。 それは、ウッディヤーナバンダ(腹部中央の締めつけ)の内部にあります。 その繊細なポイントは、意識的な呼吸法”アグニサーラクリア”などによって、確かな感覚として得ることができます。 今回は、主に [...]

0

2017年7月1日(土)サラスワティナマスカーラ WS by yoko

〜サラスワティ神への礼拝ナマスカーラ〜 プラーナヤーマ(調気すること)に瞑想し、自己のプラーナエナジーを高め、アーサナー(ポーズ)を連動させ、ナマスカーラ(礼拝)していきます♪ アーサナーを繋げ表現する礼拝シークエンスのテーマは ”サラスワティへの祈り”