In What's new

ヨガ教室をはじめ13年目になりました。

今日までの感謝の気持ちを込めて、この日は皆さんと ささやかながらお祝いをしたいと思います。

Ayako先生と音楽にのせてヨガフローを楽しむクラス。

Yoko先生のヨガ小話を聞きながら、 ハーブティーと南父カレーに手作り天然酵母パンを添えて・・・

夕暮れにはキャンドルを灯し、Misa先生のYinYangYogaに癒やされて・・・

日時 2017年3月20日(祝)

1.11:00-13:00  Flow Music Flow Yoga by Ayako

2.13:30-16:00  ヨガ小話しと波動キラキラupの瞑想ワーク♪ by Yoko
※ハーブティー&南父サウスカレー&手作天然酵母パン付き

3.16:30-18:30  Yin Yang Candle Yoga by Misa

1WS 3,000円

1+2 or 2+3 のセット受講の場合は、
2WS 6,000円→ 感謝価格 4,000円!と超おトク♡

(南父サウスカレー+手作りパン+ハーブティー付)

お早めに〜♪♪♪

Ayako

 Flow Music Flow Yoga

ヨガをする時によく流れているBGM。
普段はさらっと聞き流していますが、今回はその音楽に合わせてヨガをしてゆきます。
皆様、音楽によって元気になったり、癒されたりする事はあると思います。
癒しの音楽にはストレスホルモンを軽減する力があったり、ドイツの実験ではテンポのよい音楽でも体内の抗体のレベルが上がる事が実証されており、音楽が脳に与える良い影響は大きいようです。
聞くだけでもストレス緩和・リラックス効果があったり、免疫力を高められると様々な良い効果が期待できる音楽。
その音に合わせて体を動かしてみたら、きっと日常生活から解き放たれた感覚の中でリフレッシュできることでしょう。

ゆったりなマントラ音楽で優しい気持ちで揺らぎながらフローしてみたり、アップテンポな洋楽で内側から湧いてくる陽気な躍動感に合わせて元気にフローしてみたり、いくつかのBGMに合わせてポーズとポーズを繋げながらヨガをしてゆきます。
水が流れてゆくように、風にたなびくように、ポーズの形にとらわれずのびのびと心と体を気持ちよく音楽に乗せてゆきましょう。
最後は自然な笑顔でいっぱいになっていたいです。

Yoko

ヨガ小話しと波動キラキラupの瞑想ワーク♪

こんにちは! ヨガサラyokoです(^人^)

この日は特別に…♪♪♪

ハーブティーをいれて〜 手作り天然酵母パンに、(ただいま隠れ婚活中♡)南洋の父サウス店長のスパイスカレーをディップして〜

ナイショのヨガ小話に 波動上がるキラキラ瞑想ワークでもしようかな〜って思ってます♡ 楽しみにしててください!

狭いヨガサラですが、お友達誘ったりして是非遊びに来てみてください♡

朝&夕方のクラスもどちらも素敵なクラスand素敵な先生です♪ ヨガ初心者でも大丈夫!ぜひぜひいらしてくださいませ♡

Misa

 Yin Yang Yoga

Yin Yang Yogaとは陰と陽の両方を取り入れたYoga .

「陰」は内側に広がるエネルギー
静かなる意識・休息
「陽」は外側へと大きく広がるエネルギー
前進する力・活動

そのどちらも、私達には必要なもの。

世の中には様々な対局する2つの面があります。
「男」=「女」・「天」=「地」
「熱い」=「寒い」
そのどちらが欠けても、もう片方も存在すらない。「あなた」がいるから、「私」という意味がある。

その比率は均等ではなく動き続けているけれど、大きくなったり小さくなったりしながら、バランスをとる事がとても大切。
環境や体質、季節によって変化する私達のカラダをYin Yang Yogaで整えましょう。

クラスのスタートは、陽の流れで身体を動かしていきます。
気持ちよく時間が流れると、真辺りに夕日が迫っています。
今度はキャンドルを灯し、陰の流れでリラックス。
是非ご一緒に、日々の疲れを癒し、良いエネルギーで身体もみたしていきましょう。

お申込方法 4つの方法でお申し込みできます。

※いずれも入金順に予約が確定いたします。WS当日の現金支払いは原則として行っておりません。

1.クレジットカード決済
2.コンビニ決済
3.スタジオ店頭での現金支払
4.銀行振込

クレジットカード決済、コンビニ決済

※コンビニ決済は、WS4日前までのお申込が可能です。入金時に予約が確定します。

1.希望WSのカートに入れるボタンをクリック。
2.クレジットカード決済、もしくは コンビニ決済を選択。
3.クレジットカード決済された場合、その時点で予約が完了いたします。
コンビニ決済を選択した場合は、支払利用コンビニを選択します。
※コンビニ決済は、申し込み後3日以内にコンビニでお支払いください。

スタジオ店頭での現金払い

レッスンにお越しの際に、お申し込みとともにお支払いください。

銀行振込ご希望の方

1.下の銀行振込をご希望の方ボタンをクリック。
2.フォームよりお申し込みください。

※お支払順に予約を確定させていただきます。
 お支払後のキャンセル・返金はいたしませんので、ご了承の上お申込みくださいませ。

Flow Music Flow Yoga
11:00-13:00

ヨガ小話
南父カレー+手作りパン+ハーブティー
13:30−16:00

Ying Yang Candle Yoga
16:30−18:30

Flow Music Flow Yoga+ヨガ小話
感謝価格、お得な2WSセット
11:00-16:00

南父カレー+手作りパン+ハーブティー付

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