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2015年5月5日(祝) 顔ヨガWS 小顔・若顔+デトックス 名古屋

フェイシャルヨガとは、表情筋を鍛え、ストレッチする顔のヨガです。高津文美子が考案したメソッドです。 大学院医学部教授やスポーツトレーニングの専門家から監修を受け、ただの美顔マッサージの類いではなく、身体の筋肉と、顔の筋肉の違いや特性を正しく知ることによって顔の筋肉を鍛える方法です

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2015年4月29日(祝) 5月4日(祝) 光を掴む浄化プラティヤハーラ

私たちすべての源は 尊い愛と英知の光 です。 内なる光の在りどころに気づき、その豊かさを体験すると、自分を光につなげ表現することが真の喜びとなっていくでしょう。 このすざましい変容の時代、真の自己の根底にある その純光を掴み知ること は新時代へ向かう今とても重要な鍵です。 意識浄化の繊細な呼吸法により、各ボディーに付着している 不調和をもたらしているもの(samskara) [...]

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4月19日(日) ヨーガとキネシオロジー(筋肉反射)で調える14経絡と心身の不調和改善♡

あなたの大切な心身を本来の健康にむけて 調整しませんか〜♡ 今回のこの講座「ヨーガとキネシオロジー(筋肉反射)で調える14経絡と心身の不調和改善♡」では、カラダ(筋肉の反射チェック)を丁寧にひとりひとり調べていき、経絡の流れの滞りとその滞りが五臓六腑のどこより来ているのかを発見していきます。

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2015年5月 YOKO先生が教える、ヨガ瞑想 講師養成講座

YOKO先生が教える、ヨガ瞑想 講師養成講座 ヨーガの八支則をもとに、怪我のないアーサナのとりかた、整体法、プラーナヤーマの原則やテクニックはもちろんのこと、瞑想を理解し、さらに瞑想を安全にガイドできる講師を養成します。

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2015年4月17日(金) 息、食、動、想、環境」生活ヨガの実践法 講師 石井久恵

生活の中にある、「息、食、動、想、環境」。そのひとつひとつをテーマに、学びの場を作りたいと思います。 快適な呼吸、息。自分に合った食べ物、食。自分に適した適度な運動、動。発想の転換、想。そして生活全般、環境。 沖道ヨガの基本ポーズを交えながらのクラスです。 ほぐし動作を行って楽にポーズへと進みますので体への負担がかかりません。 毎日の生活を見直し、新たな気付きへとつないでみませんか?

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2015年4月5日 インスピレーションセラピー ”癒しのアロマ”

ヨーガの呼吸法や浄化瞑想法によって直感性を高めます♡ するとあなたの深部からあなた自身へ今必要な 癒しのメッセージ が送られてきていることに気づくでしょう♡ その癒やしのメッセージは 体調の滞りや不調和 に対するものだったり、感情や心の調和に必要なものだったり、 感性や直感、喜びや愛を高めるためのものだったり...様々...♡ そのメッセージをもとに 純粋な自然界からの香り [...]