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ファミリーヨガ35周年!

  いつもお世話になっている、石井先生のファミリーヨガさんが35周年とのこと! おめでとうございます! いつも何をお聞きしても、明確に答えていただけます。 35年の経験の重さを感じざるを得ません。 この石井先生 […]

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ヨガハート2014

ヨガハート2014の打合せに参加してきました。 ベヂロカという、野菜料理の居酒屋です。 ここは、まさにヨギーにピッタリのお店でした。 コースで頼んだのですが、ほんとに野菜づくし! お肉は、イベリコ豚が少し出ただけでしたが […]

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水素ヨガで美白効果

  水素ヨガは、もう体験されましたか? 水素は体にたまった活性酸素を除去してくれるんです。 活性酸素はお肌の大敵! シミやシワは活性酸素からできるって知ってました? お肌に紫外線が当たると、活性酸素が発生し、そ […]

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ヨガが花粉症に効く!

先日、テレビを見ていたら、なんとヨガが花粉症に効く!と言っていましたよ。 調べてみたところ、マイナビニュースにこんな記事が! 毎日発表される「花粉の飛散量」は、花粉症の人にとって気になる情報ですが、じつは、花粉の飛散量以 […]

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シニア介護予防ヨガ養成講座はじまりました。

シニア介護予防ヨガ、本日よりスタートです。 初回にかかわらず、たくさんのお申し込みありがとうございます。 金、土2コースの開催でしたが、思った以上の反響に、やはりみなさん高齢化社会をとても感じているのだと思いました。 健 […]

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沖道ヨガ『驚くほどポーズが変わる「ほぐし動作」実践編』

ファミリーヨガ 石井久恵先生がほぐしを徹底指導。 今まで何度か名古屋にて開講してきました、ほぐし動作。 これは、沖ヨガが学べるスタジオ、東京神田「ファミリーヨガ」の独自のメソッドです。 ポーズをとる前に体をほぐしてゆるめ […]

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ピンクリボンヨガ

Yoshie先生から、乳がん患者さんのためのクラスをやりたいという相談を受けました。 乳がん患者さんは、大きなストレスを抱えており、それらを解消する場がなかなかないそうです。 「ヨガを始めて楽になった」「治療のストレスが […]

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