いつもありがとうございます♡ Yokoです^^
木曜夜の “浄化プラーナヤマ” のクラスを少しバージョンUPします☆
いつもの浄化プラーナヤマのクラスでは “ヨーガ小話し” をすることがあります。波動upな小話しをして浄化プラーナヤマしていくことで まるでシャワーを浴びた後のようなスッキリ&フレッシュ感を味わえます♡
その “小話し” に “瞑想法の具体的なプラクティス” なども組み込んで、サットサンガ(光の集い)的なクラスにバージョンUPします☆
木曜19:00〜20:30(longer)
浄化プラーナヤマwith Satsanga
来週10/18(木曜)から!
みなさん一日のシメにClean up✨
ぜひ遊びにいらしてください♡