In ヨガワークショップ

顔ヨガ! 名古屋初の高津文美子式フェイシャルヨガ

高津文美子 先生が2003年に初めて考案したメソッドです。

大学院医学部教授やスポーツトレーニングの専門家から監修を受け、ただの美顔マッサージの類いではなく、身体の筋肉と、顔の筋肉の違いや特性を正しく知ることによって顔の筋肉を鍛える方法として確立されています。

老若男女幅広く受講していただけ他のヨガクラスとの差別化にもなっていきます。

フェイシャルヨガとは、表情筋を鍛え、ストレッチする顔のヨガです。

表情筋は、垂れやすく下がりやすいですが一つひとつが小さな筋肉なので、鍛えれば、すぐに効果がわかります。
1日2~3分。二週間で驚きの変化や効果が実感して頂けます。

最近は、間々田佳子さん(グリーンのウェアの方)が、たくさんテレビに出られているので、ご覧になった方も多いのでは?

(効果には個人差があります)

素敵な貴女になるための、顔ヨガ 集中講座5回コース。

顔ヨガのポーズをしっかり学び、自分の癖を知りましょう。

基礎編で、基本の10ポーズを3回に分けて教えます。

この10ポーズができると自身にあった内容で日々のトレーニングが可能になります。
・今日は顔が浮腫んでるからこのポーズ
・自分は頬のたるみが気になるから、二重顎が気になるからこのポーズを重点的に
など。

1回のレッスン直後から顔が変わり始めます。

1日3分で、毎日続けて2週間で驚きの効果が!

時間があればどれだけやってもOKな顔ヨガ!

自分の持ってる力で、自分自身の本来の顔を取り戻しましょう。

自分の顔に・笑顔に自信を持ちましょう。

コースを終えた後も、もっと細かいパーツで表情筋を意識して練習して次回のレッスンに臨んでみましょう!

必ず顔は変っていきます。心もハッピーになっていきますよ!

応用編2回では、ポーズをブラッシュアップ!

基礎ポーズのより深い練習方法。

力の抜き方や笑顔での話し方。

コース参加者にそれぞれに必要なポーズを学びます。

顔ヨガを行うと!

期待出来る効果︎

  • 顔のむくみ改善  美白 小顔
  • 顔色の改善  まぶたのたるみの改善
  • 目を大きくする  頬のリフトアップ
  • ほうれい線の解消 口角アップ
  • 綺麗な笑顔 滑舌をよくする
  • 二重顎改善  デコルテケア
  • バストアップ  ぷるんとした唇
  • 口元の締まりをよくする
  • 首の横ジワ解消  目の下のたるみ解消
  • 目のクマ改善

プラスアルファ効果︎

  • 顔のアンチエイジング
  • 表情のコントロール、改善
  • 表情癖の改善印象アップ
  • 気持ちのコントロール(リセット&向上)
  • 脳の活性化

顔ヨガ 集中講座5回コース

日時

火曜日夜コース 19:00-21:00

9/29、10/6、10/20、11/10、11/24

参加費 28,000円

レッスン時に必要な持ち物︎

  • 撮影出来る携帯電話やデジカメ
  • 鏡(顔全体が映り込む大きめのもの)
  • 筆記用具(ボールペン)やノート
  • ヨガマット(当日レンタル300円)
  • 動きやすい格好
  • 飲み物など欲しい方はそれぞれ持参
  • カーディガンやブランケットなどの防寒具
  • スマホやiPadなどをお持ちいただくと、自分の写真を撮って顔ヨガ前・顔ヨガ後をチェックできたり、ビデオで自分の表情筋の癖をチェックできるのでオススメです。

開催場所

ヨガサラスワティ
名古屋市東区泉1-20-2 大雄ビル
2Fスタジオにて

講師

服部水季

ヨガの指導歴5年
豊橋教室、スタジオ、公民館、岡崎のスタジオ
高津式フェイシャルヨガの資格を2014年11月に取得。
現在インストラクターとして活動。

顔ヨガ情報発信中!
https://s.ameblo.jp/yoginimizuki/

お申込方法

WEBにてクレジットカード決済された場合、その時点で予約が完了いたします。
その他、スタジオ店頭にて現金でのお申し込みも可能です。
※クレジットカードでの決済を希望されない方は、メールにてお問い合わせください。
銀行振込のご案内をさせていただきます。WSの3営業日以上前に限ります。
info@yoga-sara.com

※お支払順に予約を確定させていただきます。
 お支払後のキャンセル・返金はいたしませんので、ご了承の上お申込みくださいませ。

顔ヨガ 集中講座 9月-11月 火曜日 夜5回コース

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