In ヨガワークショップ

顔ヨガ! 名古屋初の高津文美子式フェイシャルヨガ

高津文美子が2003年に初めて考案したメソッドです。

大学院医学部教授やスポーツトレーニングの専門家から監修を受け、ただの美顔マッサージの類いではなく、身体の筋肉と、顔の筋肉の違いや特性を正しく知ることによって顔の筋肉を鍛える方法として確立されています。

老若男女幅広く受講していただけ他のヨガクラスとの差別化にもなっていきます。

フェイシャルヨガとは、表情筋を鍛え、ストレッチする顔のヨガです。

表情筋は、垂れやすく下がりやすいですが一つひとつが小さな筋肉なので、鍛えるとすぐに効果が出ます。

しっかり習得して隙間時間に毎日顔ヨガを行いましょう。

1日2~3分。二週間で驚きの変化や効果が実感して頂けます。(効果に個人差あり)

最近は、間々田佳子さん(グリーンのウェアの方)が、たくさんテレビに出られているので、

ご覧になった方も多いかも?

顔ヨガ 3回コース集中講座。

約一ヶ月で顔の使い方を覚えましょう。

基本の10ポーズを3回に分けて教えます。

この10ポーズができると自身にあった内容で日々のトレーニングが可能になります。
・今日は顔が浮腫んでるからこのポーズ
・自分は頬のたるみが気になるから、二重顎が気になるからこのポーズを重点的に
など。

1回のレッスン直後から顔が変わり始めます。

1日3分で、毎日続けて2週間で驚きの効果が!

時間があればどれだけやってもOKな顔ヨガ!

自分の持ってる力で、自分自身の本来の顔を取り戻しましょう。

自分の顔に・笑顔に自信を持ちましょう。

コースを終えた後も、もっと細かいパーツで表情筋を意識して練習して次回のレッスンに臨んでみましょう!

必ず顔は変っています。心も変わってしまいますよ!

Q.単発のワークショップと集中講座は何が違うのですか?

A.単発WSは、テーマを決めた内容になっています。

WSは、毎回テーマを決めて顔ヨガのポーズをいくつか行います。
終盤は身体を動かすヨガと組み合わせ行います。

まずは体験したいという方も、3回集中講座を受けた方も、何度参加されても学びがあり、楽しめる内容です。

3回の集中講座は、約一カ月の間で顔ヨガの基礎となる10ポーズをしっかりと学んでいただきます。
顔の変化の撮影や、毎日のトレーニングの習慣づけをしていただきます。

集中的に行って本気で顔を変えたい、という方におすすめします。
コース最終日に身体動かすヨガとも組み合わせます。

顔ヨガを行うと!

期待出来る効果︎

  • 顔のむくみ改善  美白 小顔
  • 顔色の改善  まぶたのたるみの改善
  • 目を大きくする  頬のリフトアップ
  • ほうれい線の解消 口角アップ
  • 綺麗な笑顔 滑舌をよくする
  • 二重顎改善  デコルテケア
  • バストアップ  ぷるんとした唇
  • 口元の締まりをよくする
  • 首の横ジワ解消  目の下のたるみ解消
  • 目のクマ改善

プラスアルファ効果︎

  • 顔のアンチエイジング
  • 表情のコントロール、改善
  • 表情癖の改善印象アップ
  • 気持ちのコントロール(リセット&向上)
  • 脳の活性化

顔ヨガ集中講座(3回)火曜夜コース

日時

7/21, 8/4, 18 19:00-21:00

参加費

料金 18,000円

レッスン時に必要な持ち物︎

  • 撮影出来る携帯電話やデジカメ
  • 鏡(顔全体が映り込む大きめのもの)
  • 筆記用具(ボールペン)やノート
  • ヨガマット(当日レンタル300円)
  • 動きやすい格好
  • 飲み物など欲しい方はそれぞれ持参
  • カーディガンやブランケットなどの防寒具

開催場所

ヨガサラスワティ
名古屋市東区泉1-20-2 大雄ビル
2Fスタジオにて

講師

mizuki

服部水季

ヨガの指導歴5年
豊橋の自宅教室、スタジオ、公民館、岡崎のスタジオ
高津式フェイシャルヨガの資格を2014年11月に取得。
現在インストラクターとして活動。

顔ヨガ情報発信中!
https://s.ameblo.jp/yoginimizuki/

お申込方法

WEBにてクレジットカード決済された場合、その時点で予約が完了いたします。
その他、スタジオ店頭にて現金でのお申し込みも可能です。
※クレジットカードでの決済を希望されない方は、メールにてお問い合わせください。
銀行振込のご案内をさせていただきます。WSの3営業日以上前に限ります。
info@yoga-sara.com

WEB前売券購入方法

1、希望のチケット枚数を選択し、カートに入れるボタンをクリック。
※複数のセッションを受講する場合は、「 <<買い物を続けるボタン」を押して、
この画面に戻り、さらに必要なセッションのチケットをカートに入れます。
2、 STEP1 購入者情報
住所など必要な情報を入力してください。
IDとパスワードを設定すれば、次回自動入力されます。
※お届け先 は 購入者と同じ住所を選択。
3、STEP2 支払 配送
選択する項目がないので、次へ を押す。
4、STEP3 確認画面
購入内容に間違いがなければ、 注文する をクリック。
5、STEP4 完了
★クレジットカード決済 Paypal のオレンジのボタンをクリック
6、Paypalクレジットカード決済画面に移ります。
クレジットカードで支払う を選択する。
※Paypalアカウントで支払うは選択しない。
カード情報を入力する。
続行 ボタンで完了する。
7、予約確認メールとクレジット支払明細は、領収書としてお使いいただけます。
※経理処理をされる方は、メールを印刷して使用して下さい。
8、予約の際に送られてくる予約確認メールがチケットになりますので
プリントしたもの、もしくは携帯の画面を当日ご提示ください。
※チケットが郵送されることはありません。
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※表示に少し時間がかかります。

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顔ヨガ 7−8月 火曜日夜コース

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