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いつもありがとうございます♡ Yokoです^^

木曜夜の “浄化プラーナヤマ” のクラスを少しバージョンUPします☆

いつもの浄化プラーナヤマのクラスでは “ヨーガ小話し” をすることがあります。波動upな小話しをして浄化プラーナヤマしていくことで まるでシャワーを浴びた後のようなスッキリ&フレッシュ感を味わえます♡

その “小話し” に “瞑想法の具体的なプラクティス” なども組み込んで、サットサンガ(光の集い)的なクラスにバージョンUPします☆

木曜19:00〜20:30(longer)

浄化プラーナヤマwith Satsanga

来週10/18(木曜)から!

みなさん一日のシメにClean up✨

ぜひ遊びにいらしてください♡

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