オレンジページにて、シニアヨガの山田いずみ先生がチェアヨガを紹介！

オレンジページに
山田いずみ先生の＜ゆるヨガ＞で夏の不調改善 コラムが載りました。

シニアヨガのエッセンスを取り入れた、イスを使った簡単ヨガです。

書店で見かけたら、手にとってみてください。