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2014-11-25 12.59.42

2014-11-25 13.00.27

 

Yogini でリストラクティブ ヨガの特集がありました。

リストラクティブとは、活力を回復させるっていう意味を持つそうです。

日々のストレスを癒す目的のヨガという性格が強いみたい。

特に、都会に暮らす人にとって、ストレスは大きな問題ですよね。

ヨガサラスワティでは、12月から毎週水曜日の午後14:15からリストラクティブヨガがレギュラー クラスになります。

ぜひ、癒されに来てくださいね。

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