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豆乳って、体にいいものの代名詞だと思ってましたが、
女性はあまりたくさん飲まないほうがいいとのこと!

これは驚きですね。

実は、豆乳は体を冷やしてしまうそうです。

だから、女性がたくさん豆乳を飲み過ぎるのはおすすめできないようです。

ファミリーヨガの講師養成講座では、食についても学びます。

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