Heart fulness Meditation 名古屋無料瞑想クラス 第1,第3日曜日開催

名古屋で開催されるハートフルネス瞑想です。ハートひろがる!愛ひろがる!みんなで拡げる瞑想の輪!サハジマルグの瞑想トレーナーが来てくれます。集まる皆さんみんなで瞑想とヨガの「和」Peace&Harmonyを拡げませんか?瞑想やヨガが初めての人も、いつも瞑想やヨガをしてる人も、最近ご無沙汰な人も、友達や家族も誘って、より多くのみんなで瞑想の光の輪、愛と平安の和を拡げましょう!

2017年5月27日(土)  マントラ発声を使った呼吸法と喉のリリースWS by lily & naoto

リリー&ナオトとマントラを楽しみましょう。 お腹から声をいっぱいだして 声の力とその活用法について学んでいきましょう! 筆記も含まれますので、ノート・ペン・飲み物を持参下さい 最後にリラクゼーションの時間をとりますが、基本は座で行います。

5月5日(祝)  アグニを燃やして目覚める生命力WS

身体を芯から目覚めさせる、生命力の源である 体内のポイント ”アグニ” その場所には太陽から産まれた赤い火の神 アグニ神 が鎮座します。 それは、ウッディヤーナバンダ(腹部中央の締めつけ)の内部にあります。 その繊細なポイントは、意識的な呼吸法”アグニサーラクリア”などによって、確かな感覚として得ることができます。 今回は、主に [...]

2017年4月29日(土)・5月3日(祝)シャクティ ダンス♪♪♪ WS by yoko

シャクティ ダンス♪♪♪ 〜サラスワティ女神への祈り(ナマスカーラ)〜  宇宙の全てを現すその根源エナジー:シャクティ。 プラーナヤーマ(調気すること)に瞑想し、自己のプラーナを高め、シャクティを湧かせ、体内のヴァーユ(気風)を扱いながらアーサナー(ポーズ)を連動させ、ナマスカーラ(礼拝)していきます♪

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