Heart fulness Meditation 名古屋無料瞑想クラス 第1,第3日曜日開催

名古屋で開催されるハートフルネス瞑想です。ハートひろがる!愛ひろがる!みんなで拡げる瞑想の輪!サハジマルグの瞑想トレーナーが来てくれます。集まる皆さんみんなで瞑想とヨガの「和」Peace&Harmonyを拡げませんか?瞑想やヨガが初めての人も、いつも瞑想やヨガをしてる人も、最近ご無沙汰な人も、友達や家族も誘って、より多くのみんなで瞑想の光の輪、愛と平安の和を拡げましょう!

2017年5月27日(土)  マントラ発声を使った呼吸法と喉のリリースWS by lily & naoto

リリー&ナオトとマントラを楽しみましょう。 お腹から声をいっぱいだして 声の力とその活用法について学んでいきましょう! 筆記も含まれますので、ノート・ペン・飲み物を持参下さい 最後にリラクゼーションの時間をとりますが、基本は座で行います。

5月5日(祝)  アグニを燃やして目覚める生命力WS

身体を芯から目覚めさせる、生命力の源である 体内のポイント ”アグニ” その場所には太陽から産まれた赤い火の神 アグニ神 が鎮座します。 それは、ウッディヤーナバンダ(腹部中央の締めつけ)の内部にあります。 その繊細なポイントは、意識的な呼吸法”アグニサーラクリア”などによって、確かな感覚として得ることができます。 今回は、主に [...]

2017年4月29日(土)・5月3日(祝)シャクティ ダンス♪♪♪ WS by yoko

シャクティ ダンス♪♪♪ 〜サラスワティ女神への祈り(ナマスカーラ)〜  宇宙の全てを現すその根源エナジー:シャクティ。 プラーナヤーマ(調気すること)に瞑想し、自己のプラーナを高め、シャクティを湧かせ、体内のヴァーユ(気風)を扱いながらアーサナー(ポーズ)を連動させ、ナマスカーラ(礼拝)していきます♪

2017年5月2日(火)観音舞「火の舞」WS by natsuko

【観 音 舞】 天のことわり 地のこころ 人むすひ 自然に根ざした日本古来の心を 一本の揺ぎない基軸として舞っています。 舞は 祈りそのもの 祈りという枠さえ超えた純粋なる命の輝き 踊りの経験者初心者を問わず、どなたでもご参加戴けます。

成瀬雅春先生WSリポート

★倍音声明★ 成瀬雅春先生のWSのなかでも、特に人気があるのが倍音声明。 チベット密教から発展した瞑想法の1つ。 ヨガサラでは2回目の開催でした。 「倍音声明」は「ウ→オ→ア→エ→イ→沈黙」という母音の発声と沈黙の状態を […]

2017年9月〜 ファミリーヨガ ヨガインストラクター養成講座 第5期生募集中

「東京神田ファミリーヨガ主宰 石井三郎氏によるヨガ指導者養成講座」 沖ヨガの創始者、沖正弘導師の直弟子である石井三郎先生による指導者養成講座です。 入門編と応用編として、2段階の講座を開催いたします。 この両講座を修了すると、ファミリーヨガで開講している指導者養成講座と同じカリキュラムをすべて受講することができます。

2017年4月 Yoko先生が教える…「ヨーガ瞑想 探求養成講座」日曜、月曜、木曜コース

Yoko先生が教える…「ヨーガ瞑想 探求養成講座」 大切なこと たくさん教えます。ヨーガとその瞑想を正しく清らかな方向へ修練することで心底それを理解し自己を悟り輝いて、安全にヨーガとその瞑想法をどこででも応用シェアできる そんな人であるように 瞑想を深めヨーガの英知を自分のものとします。 これは、ヨーガ瞑想を探求し美しい自己を養う特別な実践学習講座です。

顔ヨガ 名古屋 集中講座 4月土曜コース募集中

生徒多数輩出!名古屋開催の顔ヨガ 集中講座5回コース。 顔ヨガのポーズをしっかり学び、自分の癖を知りましょう。 基本の10ポーズができると、自身にあった内容で日々のトレーニングが可能になります。 今日は顔が浮腫んでるからこのポーズ 自分は頬のたるみが気になるから、二重顎が気になるからこのポーズを重点的に など。

2017年3月26日(日) 成瀬雅春 「クンダリニー入門」WS

クンダリニー覚醒は、ムーラーダーラに眠っているシャクティ女神が目覚め上昇し、頭頂部上方のサハスラーラに鎮座するシヴァ神と再結合を果たすといった描かれ方がなされる。しかし、クンダリニー覚醒には危険が伴う。安易なクンダリニー覚醒は精神を崩壊させる危険すらある。成瀬先生のクンダリニーは、安全にそれを覚醒させることができることが大きな特徴です。

シニア介護予防ヨガ 2017年5月に応用編を開講します。

シニア介護予防ヨガ講師養成講座ですが、久しぶりに応用編を行います。 シニアヨガインストラクターを目指し、これから基礎編を受けられる方も、 すでに基礎編だけを受けてみえる方も、 この機会に、応用編に参加されてはいかがでしょ […]

2017年3月26日(日) 成瀬雅春 「倍音声明」WS

「倍音声明」は集団で声を出し、その「音の集合体」の中に身を置くダイナミックな瞑想法です。無限の体内空間を感じたり、色々な音を感じたり、日常では味わえない、神秘的な体験ができます。またそのダイナミックな瞑想体験のあとに、もっと深く瞑想を知るための講座が続きます。瞑想を実際に体験し、瞑想を深める方法を知る良いチャンスです。

2017年2月25日(土) 顔ヨガ体験ワークショップ 名古屋

顔ヨガ体験ワークショップ 話題の顔ヨガを名古屋で体験できるワークショップ。 フェイシャルヨガとは、表情筋を鍛え、ストレッチする顔のヨガです。高津文美子が考案したメソッドです。 大学院医学部教授やスポーツトレーニングの専門家から監修を受け、ただの美顔マッサージの類いではなく、身体の筋肉と、顔の筋肉の違いや特性を正しく知ることによって顔の筋肉を鍛える方法です

2017年1月29日〜30日 野見山文宏 ヨガ解剖学 / インナームーブメント&身体と仲良くなるヨガ

「カラダと対話し、通じ合うこと」 僕はそんなことのために解剖学を伝えたいと思います。 僕たちが誰かと仲良くなりたいと思ったら名前を覚えたり、 生い立ちを知り、話し触れ合いながら通じ合って行きますよね? 解剖学も全く同じなんです! このワークショップでは身体の生い立ちを知ったり、 どんな仕事をしているのか確かめたり身体に触れ、 アサナを通じて感じながら身体との信頼関係を深めていきます。

顔ヨガ 名古屋 集中講座 2月土曜コース募集中

生徒多数輩出!名古屋開催の顔ヨガ 集中講座5回コース。 顔ヨガのポーズをしっかり学び、自分の癖を知りましょう。 基本の10ポーズができると、自身にあった内容で日々のトレーニングが可能になります。 今日は顔が浮腫んでるからこのポーズ 自分は頬のたるみが気になるから、二重顎が気になるからこのポーズを重点的に など。

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