In ヨガワークショップ

あべこべ体操 WS

〜座ったままで、肩こり解消〜

 

中居くんの「金スマ」・NHK「おはよう日本」等で話題のあべこべ体操!

カラダの一部をあべこべに動かすだけで、カラダのコリやハリが即効的に楽になり、カラダ全体が軽くなります。

座ったまま仕事の合間、パソコンの前等どこででもできるシンプルなあべこべ体操は、「フェルデンクライス・メソッド」というイスラエルの身体訓練法を基に作られています。

「無理しない」「頑張らない」「心地よく動く」というあべこべ体操を是非とも体験してください。

日時

9/12(土) 10:00~11:30

参加費

料金 3,500円

レッスン時に必要な持ち物︎

  • ヨガマット(レンタル300円)
  • 動きやすい格好
  • 飲み物など欲しい方はそれぞれ持参

開催場所

ヨガサラスワティ
名古屋市東区泉1-20-2 大雄ビル
2Fスタジオにて

講師

北洞誠一

(愛知県一宮市出身、東京都中野区在住、あべこべ体操考案者、大学非常勤講師、幼児体育指導者)

 

あべこべ体操ホームページ:abekobe.jp

ホラ来た!ブログ:ameblo.jp/horakita-abekobe

お申込方法

WEBにてクレジットカード決済された場合、その時点で予約が完了いたします。
その他、スタジオ店頭にて現金でのお申し込みも可能です。
※クレジットカードでの決済を希望されない方は、メールにてお問い合わせください。
銀行振込のご案内をさせていただきます。WSの3営業日以上前に限ります。
info@yoga-sara.com

※お支払順に予約を確定させていただきます。
※お支払後のキャンセル・返金はいたしませんので、ご了承の上お申込みくださいませ。

あべこべ体操 WS

参加費 3,500円

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