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「みなさんこんにちは♡^^♡

yokoです、いつもありがとうございます(^人^)

月曜日の朝のクラスの前に 9:40から30分の ”ハートフルネス瞑想” を始めます。

どんな方でも 参加可能です。

自己浄化したい方、瞑想を始めたい方、ぜひ参加ください!

参加費は無料です!

毎週月曜日 朝 9:40〜10:15 です。(必ずスケジュール表を確認してください)

瞑想開始9:40

(スタジオはギリギリ9:35に開けます)

ヨガのクラスが10:30からありますので、ヨガクラスに参加しない方々は瞑想終了後 速やかに退室願います。

予約不要です。

9:40までにヨガサラ3階に入室してください。瞑想を開始し、10:15瞑想終了後退室します。

至ってシンプルです(^人^)

一緒にハートフルネス瞑想しましょう!

ハートフルネス瞑想について⇩

http://heartfulness.org

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