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★倍音声明★

成瀬雅春先生のWSのなかでも特に人気があるのが倍音声明

チベット密教から発展した瞑想法の1つ

ヨガサラでは2回目の開催でした

倍音声明沈黙という母音の発声と沈黙の状態を順に繰り返していきます

これは口の開きに沿った発音法です

みんなで輪になって発声を続けていきます

体中に音の振動を感じます

輪の内側に入ると倍音により不思議な音が聞こえてきます

倍音声明にはさまざまな効果があるようです

ストレス解消・集中力アップからはじまり肩こりや腰痛がなくなったり不思議な瞑想体験をされる方もいるそうです

★クンダリニーヨーガ★

ヨガをやっていると一度は聞いたことがある言葉ですね

誰もが持つすごいパワーを秘めるクンダリニーを覚醒させる作業

ただいきなり覚醒するととても危険を伴うそうです

精神がやられたりすることもあるとのこと

覚醒の方法は経典に書いてあるそうです

成瀬先生は経典に忠実に従い覚醒しても身体をコントロールできるようにたくさんのレベルを設け安全にクンダリニー覚醒できる方法を見つけたそうです

ちなみに成瀬先生がクンダリニー上昇を行っているところを見た方にお話を聞いたところ先生の背中を見ると目で見てエネルギーが上昇している様子がわかるそうです

背中が波打ったり赤くなったりしてどんどん上に上がっていくそうです

クンダリニーとは生命エネルギーそのものとのことでした

 

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