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YOKO チーフインストラクター

気功法やハタ・ヨーガをはじめとして、ヒンズーバリ伝統・ロンタ.ジャーナヨーガなどを学ぶ。
ヨガ指導者としての経験は長く、ハタヨガ指導TTC や 探求講座、ヨガサラスワティでの通常クラスなどを通じ、ハタヨーガ や 瞑想 を指導し、多くの人がヨーガの知恵を日常に活かし豊かな人間性を育むよう活動している。
ヨガ奉仕活動会YWSivaYoga(インドネシア,バリ島)の一員としてヨーガ指導を行い、時おり海外国内でヨガ合宿なども開催している。
彼女のガイドするハタヨーガは優しく豊かなエナジーに溢れ開放感を得ることができる。

Maru

敷居が高いというイメージのある、アシュタンガヴィンヤサヨガ。
他のヨガクラスのアサナと何も変わりません!
呼吸と動きを連動させ、気持ちよく身体を動かし、心身ともにスッキリしましょう☆


アシュタンガヨガ プライマリーシリーズ アジャストメントクリニック
アシュタンガヨガ インターミディエイトアジャストメントクリニック

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AYAKO

今の体、今の呼吸、今の心は「今」しかありません。
最近、私はそれを本当に身に沁みて感じます。
果てしなく深い自分。どれだけ知って、どれだけ気づけているでしょうか。
それを知る為の手段がアーサナであったり、呼吸であると思います。
ヨガを通じて、ご自身の変化や気づきを楽しんでください。


Laxmi yogaTTC 基礎科・専科修了
アヌサラヨガ・セラピューティクトレーニングコース修了
乳がん患者さんリハビリヨガTTC修了
シニアヨガTTC修了
ヨガニードラTTC修了
ハンディキャップヨガTTC修了
ヨーガ瞑想講師養成講座修了
SMC(セルフメンテナンストレーニングコース)修了

MIE

沖ヨガインストラクターのミエです

ヨガと出会い10年が過ぎました
私が今 学んでる沖ヨガは 硬くなった筋肉や関節を 「ほぐし動作」で じっくりと緩めてから 動かしますので男女年齢に関係なく無理なく変化を体感していただけます。

まずは 「ほぐし」てみましょう
必ず変化を感じていただけます

また 体調や食事 生活環境をお聴きし その方に合った食事や飲み物 お手当て 身体使い方もお伝えします。

無理をせず 無駄をせず ご自分の心地良いところを見つける。
不調を整え 柔らかな身体と心で快適な日々が送れることを一緒に目指しましょ
ご参加を心よりお待ちしております。


厚生労働省認可 財団法人 職業技能振興会 生活総合ヨガインストラクター
ファミリーヨガ(沖道ヨガ) 指導者養成講座 修了
ファミリーヨガ 操体法養成講座 修了
ヨガ アソシエーション名古屋ティーチャートレーニング 修了

MISA

OL時代に、アシュタンギである親友からYogaを勧められホットヨガを体験
「痩せる・身体が締まる・すっきりする」からYogaに夢中になり、インストラクターの資格を取得
クラスを担当していく中で、身体の変化だけがYogaではない事を知り
その知識を深める為に数々のワークショップ・ティーチャートレーニングに参加し学びを深める。
現在は自らのクラス以外に、多くの方にヨガというツールを知っていただく為、
ワークショップのオーガナイズもしている。


ルーシーダットンTTC修了
IYEA インストラクターTTC修了
Yoga解剖学 TTC修了
陰YogaTTC修了
陰Yoga 経絡コースTTC修了
ヨガニードラTTC 修了
全米ヨガアライアンス RYT200取得
ヨガアソシエーション名古屋WSオーガナイザー
日本ヨガボディプロアカデミー講師

SHOKO

「心地良く。頑張り過ぎない。」を大切に、クラスをさせて頂いてます。
体にとっても心にとっても自然であること、無理をしないことを、ヨガを通じてお伝えできればと思っています。

担当させて頂いている土曜日の朝のレッスンでは、日々の生活で滞ってしまった体の部分、緊張状態や無理をしている心の状態に気づき、ゆっくりとした呼吸でほぐしていきます。

まず、全身の力を抜き内側へと意識を向けていき、力んでいる体や心に気づき緩めていきます。滞りやすい体の部分をほぐし、アサナ(ポース)を行うことで、体に力強さと安定感、心にゆとりと穏やかさを取り戻していきます。

日々体も心も変化しています。もちろん時間帯によっても、違いがあります。
今の心身の状態を内側から見つめて癒してあげるのは、お一人お一人です。
ぜひ、呼吸に耳を傾け、心身ともにゆるめに来て下さい。


インストラクター養成コース基礎科・専科終了(Laxmi Yoga)
マタニティヨガ指導者養成コース終了(Yoga viola tricolor)
産後ヨガ指導者養成コース終了(Yoga viola tricolor)
シニア向けチェアヨガ指導者養成コース終了(yogabiija)
ヨガニードラ・セラピスト指導者養成コース終了(yogageneration)

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RISA

”YOGA”
と聞いて皆さんは何を思い浮かべますか?身体が固いからなぁ。女性のやるものでしょ?ストレッチと何が違うの?

*呼吸ができればヨガはできます
*もとは男性の修行方法でした
*瞑想の為に身体を動かします

世の中にはいろんな情報が飛び交っています。まずはその固定概念を少し外して一緒にヨガをしてみませんか?
ヨガの効能は千差万別☆
みなさんにきっといろんな恩恵をもたらしてくれますよ♡
スタジオでお会いできるのを楽しみにしております♡

2006年10代でyoko先生のもとHathayogaを始め、インストラクターへ。大学卒業を機に一時活動を休止し大手金融機関へ勤務しながらより人々の生活スタイルにあったヨガとは何かの追求に励む。約6年の勤務を経て再度ヨガインストラクターの道へ。ヨガフェスタ2015ではトライアルクラスを担当。みなさんの人生のほんの一コマの時間に「yogaって気持ちいい。」「yogaって楽しい」「yogaってなんかいい。」そんな時間をつくりださしたい。そんな場を提供していきたい。をモットーに幅広く活動中。自身の社会人経験を生かしたヨガクラスやリラクゼーションクラスが好評。現在もヨガの本質を伝え続ける為に日々邁進中。


2007年ブリージングアロマヨガインストラクターTT修了(エナジーバディ現サラスワティ)
2008年 JANANA yoga TT修了
2010年 中学校・高等学校教諭一種免許(保健体育) 取得
2011年 全米ヨガアライアンス認定
マタニティヨガ 20時間修了
2013年 全米アライアンス 200時間修了
2014年 キッズヨガ(YogaEd) TT修了
2014年 サントーシマ香 ヨガニードラセラピスト養成講座20時間修了
2015年 ヨガアソシエーション 瞑想セラピストTT終了
2015年 ヨガフェスタトライアルクラス担当
ブログ→http://ameblo.jp/risayoga2006/

Takashi

Takashi

動き・痛み・姿勢改善マンツーマン専門スタジオにて 姿勢改善,肩こり・腰痛・膝痛緩和予防,日々のパフォーマンス向上レッスンを 年間約800セッション実施。運動実施者の「体のバランス」や「動きの癖」を評価し。その方の生活に考慮した個別プログラムを実施してもらい、最短での目標達成へのサポートをさせていただいております。 マンツーマン指導だけではなく、その専門知識を少人数制グループレッスンに反映させ、 参加者一人一人が目標を達成できるように声掛け・サポートを実施しております。 運動は楽しく安全に継続してもらうことが一番重要になります。 そのために自分ひとりでも気軽にエクササイズ・ストレッチができるように 再現性のある指導を心がけて実施させていただいております。 自分自身の体を知り日々が快適に過ごせるように体を動かしていきましょう。


●財団法人・体力づくり事業財団認定(健康運動実践指導者)
●NSCA認定パーソナルトレーナー(CPT)
●ViPRインストラクター
●名古屋リゾート&スポーツ専門学校(非常勤講師)
●ポールウォーキングベーシックコーチ指導員
●公益社団法人日本フィットネス協会認定アクアエクササイズインストラクター(AQI)
●公益社団法人日本フィットネス協会認定アクアウォーキングインストラクター(AQWI)
●公益社団法人日本フィットネス協会認定アクアビクスインストラクター(AQBI)
●赤十字救急法基本講習修了者
●日本スポーツ教育協議会フィットネスインストラクター検定フィットネスリーダー/プログラマー

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