YogaSaraswati/ヨガサラスワティ
名古屋/高岳駅・久屋大通駅 すぐのヨガスタジオ

ヨガサラは、高岳駅から徒歩2分・久屋大通駅から徒歩5分の場所にある、名古屋のヨガスタジオです。

YOKO先生をはじめ、経験豊富な講師のレッスンを、少人数でじっくりと学べるヨガ教室です。初めてヨガを習われる方も、ヨガの講師を目指される方にも満足していただけるクラスをご用意しております。また、通常のヨガクラスだけでなく、ワークショップやヨガインストラクター養成講座など、たくさんのイベントを行なっています。

小さな隠れ家のようなヨガ教室ですが、アットホームな雰囲気で、のびのび、ゆったりとヨガを楽しんでいただける場所です。名古屋でヨガ教室をお探しなら、ぜひヨガサラを体験してみて。

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YOKOのヨガポーズ動画ブログ

新シリーズ撮り始めました!
懐かしい方も、初めての方もお楽しみに。

クラスガイド

ヨガサラでは、さまざまなレッスンを用意して、皆様をお待ちしています。

オフィスへのヨガ講師派遣

名古屋市内の企業やご自宅でのヨガプログラムを提供しています。

ヨガイベントへの講師派遣

ヨガサラでは、イベント、PTA、企業、労働組合、スポーツクラブ等へヨガ講師を派遣しています。

レンタルスタジオ

ヨガサラでは、2Fをレンタルスタジオとしてスタジオレンタルを行っております。

ヨガインストラクター養成講座

ヨガインストラクター養成講座も、さまざまなタイプのものを名古屋で受講していただけます。

ワークショップ

普段のレッスンでは伝えきれない、より深いヨガの知識や技術を体験して頂けます。

WORK SHOP

2016年12月4日(日) リズミックブリージング&マインドフルネス

呼吸が浅い、深い呼吸の仕方が分からない、呼吸法をしようとすると余計に力んでしまう、呼吸法や瞑想に興味があるけど難しい リズミックブリージングはそんな悩みをもった人達の味方です。 このワークショップでは呼吸に関する座学を学びつつリズムに合せて、太鼓の振動を感じて呼吸する実践を通して"呼吸が気持ち良い" [...]

Heart fulness Meditation 名古屋無料瞑想クラス 第1,第3日曜日開催

名古屋で開催されるハートフルネス瞑想です。ハートひろがる!愛ひろがる!みんなで拡げる瞑想の輪!サハジマルグの瞑想トレーナーが来てくれます。集まる皆さんみんなで瞑想とヨガの「和」Peace&Harmonyを拡げませんか?瞑想やヨガが初めての人も、いつも瞑想やヨガをしてる人も、最近ご無沙汰な人も、友達や家族も誘って、より多くのみんなで瞑想の光の輪、愛と平安の和を拡げましょう!

2017年1月29日〜30日 野見山文宏 ヨガ解剖学 / インナームーブメント&身体と仲良くなるヨガ

「カラダと対話し、通じ合うこと」 僕はそんなことのために解剖学を伝えたいと思います。 僕たちが誰かと仲良くなりたいと思ったら名前を覚えたり、 生い立ちを知り、話し触れ合いながら通じ合って行きますよね? 解剖学も全く同じなんです! このワークショップでは身体の生い立ちを知ったり、 どんな仕事をしているのか確かめたり身体に触れ、 アサナを通じて感じながら身体との信頼関係を深めていきます。

ヨガインストラクター養成講座

シニアヨガインストラクター養成講座 2017年3月コース

名古屋で開催する、シニアヨガインストラクター養成講座です。 山田いづみ先生が教える、シニア介護予防ヨガ講師養成講座は、単にシニアヨガのポーズを教えるのではなく、介護現場で培われた経験を元に、ヨガインストラクターだけでなく、介護の現場で働く方や、身内にカラダの不自由な方がいらっしゃる方まで対応できる内容となっています。 介護予防ヨガインストラクター養成講座は、厚生労働省と行政が取り組んでいる「介護予防」の分野で活躍できる、ヨガインストラクターを養成します。これからの超高齢社会において、高齢者を介護が必要な状態になる事を防ぐための知識を学びます。

2017年9月〜 ファミリーヨガ ヨガインストラクター養成講座 第5期生募集中

「東京神田ファミリーヨガ主宰 石井三郎氏によるヨガ指導者養成講座」 沖ヨガの創始者、沖正弘導師の直弟子である石井三郎先生による指導者養成講座です。 入門編と応用編として、2段階の講座を開催いたします。 この両講座を修了すると、ファミリーヨガで開講している指導者養成講座と同じカリキュラムをすべて受講することができます。

MASA先生 ヨーガ・ティーチャー・トレーニング IN 名古屋 2018」全米ヨガアライアンス(RYT200)認定 2018.1-6

このトレーニングではヨーガの実践(プラクティス)を中心に据えます。 教典や哲学を参考にしながら自分の体験に落とし込み、人間の心身論に関する理解、幸せのための解放(気づき)のメカニズムなどをしっかりと理解し、体得することはとても大切なこと。 そして、解剖学やアーサナ、プラーナヤーマ、メディテーション(瞑想)の技術習得と実践も盛り込みます。 その上で、クラスデザイン、ティーチャーとしての心構え、アシスト・アジャストメント手法、ティーチングスキルの習得を行います。 また、クラスを運営するにあたっての取り組み方について実際に何回かデモ・クラスを行ないながら、教えることに自然と慣れていくプロセスを設けます

自分らしい毎日を過ごしませんか?

都会の生活はとかくストレスが多い社会です。
そんなとき、ヨガサラでリフレッシュしてみてください。
きっと同じ一日が、新しい輝きを持った一日に変わるはず。
一緒にヨガで、クリアな毎日を過ごしましょう。

私たちといっしょにヨガを楽しみませんか ♪

最新情報

YOKOのコラム 先天的自然治癒力

私たちには先天的に授っている生体英知・治癒力をもっています。 私たちがネガティヴな感情を引き起こし不安や怒り寂しさを感じ不機嫌なときには、大いなる全体宇宙から切り離されたような乏しい流れを感じるでしょう。 実際断ち切って […]

2017年1月29日〜30日 野見山文宏 ヨガ解剖学 / インナームーブメント&身体と仲良くなるヨガ

「カラダと対話し、通じ合うこと」 僕はそんなことのために解剖学を伝えたいと思います。 僕たちが誰かと仲良くなりたいと思ったら名前を覚えたり、 生い立ちを知り、話し触れ合いながら通じ合って行きますよね? 解剖学も全く同じなんです! このワークショップでは身体の生い立ちを知ったり、 どんな仕事をしているのか確かめたり身体に触れ、 アサナを通じて感じながら身体との信頼関係を深めていきます。

Heart fulness Meditation 名古屋無料瞑想クラス 第1,第3日曜日開催

名古屋で開催されるハートフルネス瞑想です。ハートひろがる!愛ひろがる!みんなで拡げる瞑想の輪!サハジマルグの瞑想トレーナーが来てくれます。集まる皆さんみんなで瞑想とヨガの「和」Peace&Harmonyを拡げませんか?瞑想やヨガが初めての人も、いつも瞑想やヨガをしてる人も、最近ご無沙汰な人も、友達や家族も誘って、より多くのみんなで瞑想の光の輪、愛と平安の和を拡げましょう!

2016年12月4日(日) リズミックブリージング&マインドフルネス

呼吸が浅い、深い呼吸の仕方が分からない、呼吸法をしようとすると余計に力んでしまう、呼吸法や瞑想に興味があるけど難しい リズミックブリージングはそんな悩みをもった人達の味方です。 このワークショップでは呼吸に関する座学を学びつつリズムに合せて、太鼓の振動を感じて呼吸する実践を通して"呼吸が気持ち良い" "呼吸が楽しい"と感じてもらえるきっかけとなります 人生の土台を創っている呼吸について学び、感じ、自分自身の呼吸のリズムを感じて見ませんか?!