YogaSaraswati/ヨガサラスワティ
名古屋/高岳駅・久屋大通駅 のヨガスタジオ

ヨガサラは、高岳駅から徒歩2分・久屋大通駅から徒歩5分の場所にある、名古屋のヨガスタジオです。

YOKO先生をはじめ、経験豊富な講師のレッスンを、少人数でじっくりと学べるヨガ教室です。初めてヨガを習われる方も、ヨガの講師を目指される方にも満足していただけるクラスをご用意しております。また、通常のヨガクラスだけでなく、ワークショップやヨガインストラクター養成講座など、たくさんのイベントを行なっています。

小さな隠れ家のようなヨガ教室ですが、アットホームな雰囲気で、のびのび、ゆったりとヨガを楽しんでいただける場所です。名古屋でヨガ教室をお探しなら、ぜひヨガサラを体験してみて。

What’s new

スクリーンショット 2016-05-06 12.22.01
bnr_titlepose1 (1)

YOKOのヨガポーズ動画ブログ

新シリーズ撮り始めました!
懐かしい方も、初めての方もお楽しみに。

お得なキャンペーン

SNSページも御覧ください。

友だち追加数

ヨガやピラティスレッスン

ヨガサラでは、さまざまなレッスンを用意して、皆様をお待ちしています。

名古屋でヨガを習うなら、ヨガサラスワティをぜひ体験してみてください。疲れを癒やす、ゆったりとした動きのヨガから、ダイエットにもオススメな運動量のあるヨガ。そして、インナーマッスルに働きかけ、しっかりとした体幹を作るピラティスなどさまざまなクラスを用意しています。

ワークショップ

ヨガサラはワークショップも充実。普段のレッスンではお話しきれない、より深いヨガの知識や技術を体験して頂けます。
また、全国から素晴らしい先生たちを名古屋に招いてワークショップを企画したり、わくわくするようなイベントをたくさん企画しています。自分にあったワークショップを見つけて、ステップアップを目指しましょう。

ヨガインストラクター養成講座

ヨガインストラクター養成講座も、さまざまなタイプのものを名古屋で受講していただけます。ヨガ インストラクター養成講座は、ヨガの先生になるためだけではなく、ご自身のヨガスキルアップにもオススメ。1つのヨガポーズをとっても、色々なバリエーションがあったり、気をつけるポイントがわかったり、通常のレッスンではわからないヨガの知識や体験を深められます。

ヨガイベントへの講師派遣

ヨガサラでは、PTA、企業、労働組合、スポーツクラブ等へヨガ講師を派遣しています。名古屋を中心に単発のイベントから、長期の継続的な依頼まで要望に応じて講師を派遣しています。

オフィスへのヨガ講師派遣

ヨガサラでは、主に名古屋市内の企業やご自宅でヨガプログラムを提供しています。オフィスヨガで社員さんの体調管理やレクリエーションとしてヨガを行ってみませんか?

レンタルスタジオ

ヨガサラでは、2Fをレンタルスタジオとしてスタジオレンタルを行っております。ヨガイベントや自主練習などにご利用ください。名古屋市東区 高岳駅・久屋大通駅近辺でレンタルスタジオをお探しなら、ヨガサラにお問い合わせください。

Workshop

顔ヨガ 名古屋 集中講座 8月,10月コース

生徒多数輩出!名古屋開催の顔ヨガ 集中講座5回コース。 顔ヨガのポーズをしっかり学び、自分の癖を知りましょう。 基本の10ポーズができると、自身にあった内容で日々のトレーニングが可能になります。 今日は顔が浮腫んでるからこのポーズ 自分は頬のたるみが気になるから、二重顎が気になるからこのポーズを重点的に など。

Heart fulness Meditation 名古屋無料瞑想クラス 第1,第3日曜日開催

名古屋で開催されるハートフルネス瞑想です。ハートひろがる!愛ひろがる!みんなで拡げる瞑想の輪!サハジマルグの瞑想トレーナーが来てくれます。集まる皆さんみんなで瞑想とヨガの「和」Peace&Harmonyを拡げませんか?瞑想やヨガが初めての人も、いつも瞑想やヨガをしてる人も、最近ご無沙汰な人も、友達や家族も誘って、より多くのみんなで瞑想の光の輪、愛と平安の和を拡げましょう!

顔ヨガ フォローアップWS 9/11(日)

集中講座を終えた(現在受講中含む)皆様だけのクラスを催します。 顔ヨガの基礎を学びましたがその後いかがですか?! あの10ポーズは顔ヨガの土台(ファンデーション)です。 続けていれば絶対に進化していくあなたのお顔。 あの時のモチベーションを思い出しましょう。 本講座は更に効果的な練習方法や細かい筋肉への意識など、水季先生にしっかり鍛えてもらいましょう。

ヨガインストラクター養成講座

シニアヨガインストラクター養成講座 2016年9月コース 2017年3月コース

名古屋で開催する、シニアヨガインストラクター養成講座です。 山田いづみ先生が教える、シニア介護予防ヨガ講師養成講座は、単にシニアヨガのポーズを教えるのではなく、介護現場で培われた経験を元に、ヨガインストラクターだけでなく、介護の現場で働く方や、身内にカラダの不自由な方がいらっしゃる方まで対応できる内容となっています。 介護予防ヨガインストラクター養成講座は、厚生労働省と行政が取り組んでいる「介護予防」の分野で活躍できる、ヨガインストラクターを養成します。これからの超高齢社会において、高齢者を介護が必要な状態になる事を防ぐための知識を学びます。

2016年8月〜 ファミリーヨガ ヨガインストラクター養成講座 第4期生募集中

「東京神田ファミリーヨガ主宰 石井三郎氏によるヨガ指導者養成講座」 沖ヨガの創始者、沖正弘導師の直弟子である石井三郎先生による指導者養成講座です。 入門編と応用編として、2段階の講座を開催いたします。 この両講座を修了すると、ファミリーヨガで開講している指導者養成講座と同じカリキュラムをすべて受講することができます。

MASA先生 ヨーガ・ティーチャー・トレーニング IN 名古屋 2016」全米ヨガアライアンス(RYT200)認定 2016.4-8

このトレーニングではヨーガの実践(プラクティス)を中心に据えます。 教典や哲学を参考にしながら自分の体験に落とし込み、人間の心身論に関する理解、幸せのための解放(気づき)のメカニズムなどをしっかりと理解し、体得することはとても大切なこと。 そして、解剖学やアーサナ、プラーナヤーマ、メディテーション(瞑想)の技術習得と実践も盛り込みます。 その上で、クラスデザイン、ティーチャーとしての心構え、アシスト・アジャストメント手法、ティーチングスキルの習得を行います。 また、クラスを運営するにあたっての取り組み方について実際に何回かデモ・クラスを行ないながら、教えることに自然と慣れていくプロセスを設けます

自分らしい毎日を過ごしませんか?

都会の生活はとかくストレスが多い社会です。
そんなとき、ヨガサラでリフレッシュしてみてください。
きっと同じ一日が、新しい輝きを持った一日に変わるはず。
一緒にヨガで、クリアな毎日を過ごしましょう。

私たちといっしょにヨガを楽しみませんか ♪

最新情報

オルゴナイトを作ろう!

オルゴナイトって知ってますか? ぜひ調べてみてください。 ネガティブエナジーの浄化&転換装置なんです。 しかも自分で作れて、メチャメチャ可愛いんです♫ 今回は、ヒマラヤ水晶やアメジスト、ラピスラズリなどを入れてピラミッド […]

2016年9月10日(土) 顔ヨガ1,000円体験ワークショップ 名古屋

顔ヨガ体験ワークショップ 話題の顔ヨガを名古屋で体験できるワークショップ。 フェイシャルヨガとは、表情筋を鍛え、ストレッチする顔のヨガです。高津文美子が考案したメソッドです。 大学院医学部教授やスポーツトレーニングの専門家から監修を受け、ただの美顔マッサージの類いではなく、身体の筋肉と、顔の筋肉の違いや特性を正しく知ることによって顔の筋肉を鍛える方法です。 ※顔ヨガ集中講座の説明会を兼ねています。

YOKO先生が浜松でWSを行います。

古来から伝わるヨーガ・瞑想 その計り知れない豊かさを、英知と愛を、ここハナヨガに集まる方々と経験しシェアし合いたいと思います。   大宇宙の中にいる私たち。 その多大な神秘のエナジーが万物に注がれ、いのちを賜り […]

YOKOのコラム 悟ってみよう^^ 

日常、私たちがどんな時も常にしている 『呼吸』。 『呼吸』することをヨーガでは【プラーナアーヤーマ】といいます。 それは、【プラーナ(宇宙力その生命の力(愛と叡智/エナジーと意識) 】を 【アーヤーマ(延長し拡張し満ちる […]

6月19日(日)  アグニを燃やして目覚める生命力WS

身体を芯から目覚めさせる、生命力の源である 体内のポイント ”アグニ” その場所には太陽から産まれた赤い火の神 アグニ神 が鎮座します。 それは、ウッディヤーナバンダ(腹部中央の締めつけ)の内部にあります。 その繊細なポイントは、意識的な呼吸法”アグニサーラクリア”などによって、確かな感覚として得ることができます。 今回は、主に ウッディヤーナバンダと、注目のアグニサーラクリアの練習をアサナを交えてしていきます。ヒップオープニング・ショルダーオープニング・コア・バランス・呼吸力をしっかりと養っていきます。

6月18日(土)・6月26日(日)  内なる光と共に… 瞑想の実践 ws by YOKO

ヨーガの呼吸プラーナヤーマしましょう! 瞑想をしましょう!! 瞑想をすることから自己に得るものは計り知れないものがあります。 ウトウトとボーっと坐っているのが瞑想ではありませんね! 鮮明 かつ 覚醒 された「純粋な自己」の状態となるために どのように 瞑想 に取りかかっていけば良いのか?… なにかコツはあるのか?… より深く覚醒へ向かうには?… より深く自己実現するには?... なにが妨げとなっているのか?… などなど、瞑想への重要なヒントやテクニックをお話ししながら、それを実践し、その体験を確実に深めていきます。 最も重要な 精神的・霊的な聖なる気づき「悟」とともに、豊かで無制限のエナジーを得ていきましょう

顔ヨガ フォローアップWS 9/11(日)

集中講座を終えた(現在受講中含む)皆様だけのクラスを催します。 顔ヨガの基礎を学びましたがその後いかがですか?! あの10ポーズは顔ヨガの土台(ファンデーション)です。 続けていれば絶対に進化していくあなたのお顔。 あの時のモチベーションを思い出しましょう。 本講座は更に効果的な練習方法や細かい筋肉への意識など、水季先生にしっかり鍛えてもらいましょう。

2016年6月12日(日) ピンクリボンヨガ名古屋WS

名古屋で行われるピンクリボンヨガは、乳がんの術後の心と身体のバランスを整え、術前の身体に生活に戻っるためのプログラムです。 今も増え続ける乳がん患者の女性たちの間で 、「ヨガを始めて楽になった」「治療のストレスが緩和された」という声が増え続けています。 ヨガで癌を治すことはできません。しかし、病気を乗り越えていく毎日の生活の質の向上にヨガを活用する新しい療法が注目を集めています。

Heart fulness Meditation 名古屋無料瞑想クラス 第1,第3日曜日開催

名古屋で開催されるハートフルネス瞑想です。ハートひろがる!愛ひろがる!みんなで拡げる瞑想の輪!サハジマルグの瞑想トレーナーが来てくれます。集まる皆さんみんなで瞑想とヨガの「和」Peace&Harmonyを拡げませんか?瞑想やヨガが初めての人も、いつも瞑想やヨガをしてる人も、最近ご無沙汰な人も、友達や家族も誘って、より多くのみんなで瞑想の光の輪、愛と平安の和を拡げましょう!